fredag 27 december 2013
Webbsändningar av kommunfullmäktige i Vallentuna
Det här kan man ju följa samtidigt som man skriver ett blogginlägg. Något som jag har upplevt är att 98% av äreendena är formalia och har beslutats redan innan mötet har genomförts. Det är en av anledningarna till att det är så svårt att engagera nya politiker som är aktiva inom olika nämnder.
Det är del av den demokratiska processen men jag tycker dock att man säkert kunde skära ner antalet rutinärenden med 50%. Vi skulle tjäna på det genom att fler människor skulle tycka det är roligt att kunna vara politiker.
Jag tycker förövrigt att vi borde genomföra mer miljöpolitik här i Vallentuna istället för att göra den till en papperstiger. NU handlar det inte om ord vi skriver utan om riktiga aktioner för vår framtid.
ps den senaste kommunfullmäktige innehåller ju en trevlig julkonsert med lokala förmågor, vilket jag tycker var mycket trevligt.
torsdag 26 december 2013
Frid och lugn i mellandagarna
Nu väntar nyår och det verkar som vi kommer att få en lugn hemmakväll med oxfilé som vi inhandlade i Rickeby. Jag har inhandlat en Wii Fit U för att kunna följa min träning bättre. Det finns också en pedometer som man kan koppla ihop med den och följa löprundor mm. Wii Fit var en gång en viktig del av min rehabilitering och tänkte att den återigen skulle få vara viktig för min vidare utveckling. Jag behöver komma igång och träna.
söndag 1 december 2013
MP och skolan
Jag som miljöpartist vet inte ens vem som är talesman i skolfrågor. Här bör man prioritera om. Man har profilerat sig med frågan via Fridolin via media ett flertal gånger och till och med setts med de olika fackpamparna. Vi äger bollen men vi måste skjuta mål också om vi är allvarliga.
I veckan var jag med om en katastrofal lektion med en 7a där tekniken inte fungerade. Det tog helt enkelt hela lektionen att logga in och kunna använda datorerna. Det är inte meningsfullt. Teknikkunnandet bland lärarna har de senaste åren höjts och deras kunskap är ok. Den är inte tillräcklig men helt okej. Nu börjar man använda smartboards som ett verktyg och använda den för pedagogiska finesser.
Stockholms stad behöver tänka om när det gäller att öppna upp miljöerna så att det inte är för invecklat tekniskt. Det ska inte behöva ta en hel lektion till att logga in då har man misslyckats tekniskt. Vi behöver också använda elevernas mobiler i undervisningen som ett verktyg. Om man hade haft ett trådlöst nätverk så hade katastrofen undvikits och eleverna kunde helt enkelt använt telefonerna i undervisningen. Jag har också studerat andelen som har telefoner och den närmar sig 100%. Det är fånigt att inte använda telefonerna som ett verktyg.
Exempelvis kan man använda Ingress för att koppla den virtuella verkligheten med den verklighet som vi lever i och får de att upptäcka kulturella höjdpunkter som vi annars blundar för. Det är bara ett exempel som telefonerna skulle kunna användas till.
fredag 29 november 2013
Funderingar om kaffe och mina egna erfarenheter,
Jag tänker därför sluta med att dricka kaffe igen och se om jag får en lugnare inställning till skeendet och slutar stressa. Det finns vetenskapliga undersökningar att kaffedrickande har både positiva och negativa sidor. Stress är en alltför negativ sida för mig.
Det är för enkelt att falla tillbaks i vanor som jag hade tidigare. Det gäller att igen börja dricka mer te. Dessutom bör jag öka på mängden mindfulness för att motverka stressen.
fredag 22 november 2013
Ingress - ett spel som är länkat med verkligheten
Du samlar poäng och försöker hacka portaler på olika platser i verkligheten. Det är definitivt ett sätt att göra din geocache virtuell. Om du besöker nya platser har du möjlighet att besöka nya portaler och samla poäng.
Jag gillar att de har länkat det virtuella med verkligheten. Jag tror definitivt att det är nya sättet att länka mellan virtuell information och verklighet. Du kommer helt klart att börja länka din telefon med din position i verkligheten.
När kommer man att börja sälja olika reklamplatser i ett parallellt universum möjligheterna är oändliga eftersom du får tillgång till massa parallella universum.
tisdag 19 november 2013
Nya Nightly av firefox är helt okej...
Den kommer ha problem med olika tillägg eftersom man har ändrat mycket i grunden. Det kommer nog säkert bli bättre med tiden. Själv använder jag inte så mycket tillägg ändå eftersom det tynger ned webbläsaren och den blir trögare.
Det är trevligt att firefox har bättre funktioner och det är enkelt att justera den så att den blir som du vill ha den.
söndag 3 november 2013
Behandla ALLA, som en människa
Börja se alla människor som det de är just människor med ett människovärde. Behandla inte de som ett vårdpaket eller en människa som är mindre värd än du själv. ALLA har rätt att bli behandlade med respekt.
Visst det är mycket enklare att kalla alla för en kategori. Invandrare, brukare, läkare eller elever. ALLA har dock rätt att bli behandlade som människor oavsett kultur, bakgrund, sexualitet, ålder eller färg på huden.
fredag 1 november 2013
Multisjuka behöver en spindel i nätet som ansvarar för att de får adekvat vård och medicin
Det behövs en person som ansvarar för att personen får rätt vård och medicinering. Det blir allt viktigare eftersom fler personer gör det till ett företag att vara God man. Har du drabbas av en stroke mm så är du i händerna på personal som många gånger är kompetent. MEN det saknas någon som tar hand om hela personen och ser till att de olika avdelningarna inte blandar ihop korten.
Man behöver någon som ser till att medicinen inte är för gammal och adekvat för personens olika sjukdomar. Det här kan man nog inte mekanisera utan här behöver man levande personer som kan samtala med patient och läkare.
Om Energimyndigheten på skolforum och en viktig sida
Energimyndigheten har gjort en sida för lärare som är gratis och välgjord. Gå in och kika runt på deras Faktabas. Energi är också nyckeln till den omställning vi måste göra för klimatet. Det är också med hjälp av kunskap och erfarenheter som vi kunna vända trenden. Vi kommer ALDRIG att göra det med konkurrens och innovationer.
Jag pratade med de och de inser också styrkan i att konsumenterna också är producenter. De hade också subventionerat det här med fönster som energiproducenter som jag tror kommer att revolutionera vår energiproduktion. Vi måste bygga in ett annorlunda tänkande i hela samhällsstrukturen.
Kunskap och erfarenhet bör vara fri för människans utveckling
Vi har alltför länge bundits av olika företag som handlar och köpslår med det som argument. Den hårt hållna strukturen hämmar människans utveckling. Förr i tiden så satt munkar och skapade bibliotek genom att kopiera kunskapen och sprida den så mycket som möjligt.
Jag tror inte dock på att vi ska hämma de kommersiella krafter som försöker livnära sig på underhållning. Det är fortfarande inte okej att kopiera en film som någon har ägnat månader att skapa och lagt ner sin själ i.
Däremot så ska vi inte lägga band på kunskap och information som gagnar utvecklingen mot ett kunskap och informationssamhälle. Där behöver vi utöka möjligheten att sprida kunskap. Jag tror att det är dagens sätt att få undervisning. Vi behöver skolor på internet och fler handledare och guider till den digitala världen. Idag är det vilda västern och människor känner sig alltmer vilsna i den alltför stora ständiga uppkopplingen.
torsdag 31 oktober 2013
Ständigt jakten på återkoppling
Vi sitter där med vår telefon i handen och söker hela tiden konfirmation av helt okända människor på Instagram eller Facebook. I jakten på lyckan att få en like till har vi glömt att gilla de vi verkligen gillar i omgivningen omkring oss. Vi behöver stanna upp och känna andetagen.
Vi måste inse att i jakten på ständig bekräftelse så behöver vi känna och lyssna till verkligheten bakom alla "gilla". Det vore bra om du stannade upp och stängde av din ständiga uppkoppling och sjönk ner en stund. Vi behöver formulera våra verkliga mål och vilka är det vi egentligen vi behöver och älskar.
onsdag 30 oktober 2013
Det osynliga handikappet
Det är inte Arbetsförmedlingens eller Försäkringskassans förtjänst att jag numer jobbar 50% och har sjukersättning på 50%. Det är svårt att se koncentrationssvårigheter, balansproblem, trötthet eller smärta. Det är inget som du kan visa likt en bruten fot eller när du sitter i rullstol. Jag har vänner som lider av kronisk smärta och det är lika handikappande som om du skulle sitta i en rullstol om inte mer.
Vi måste börja "se" människorna bakom och hur handikappande det kan vara oavsett funktionshinder om det är mentalt eller fysiskt. Funktionshinder handlar inte bara om fysiska funktionshinder.
Jag kan jonglera och om du inte kan det så ser jag inte dig som funktionshindrad. Vi måste se varandra för det vi är och respektera varandra. Jag hittar den inte nu men Miffotv gjorde en bra intervju med Annika Lantz om hur funktionshindrade möts i samhället. Ungefär med tonen att det är bra att du kan bajsa som är funktionshindrad.
Har du ett osynligt handikapp så blir du bemött med att du säkert har hittat på ditt funktionshinder och försöker luras. Du blir helt enkelt inte trodd. Så samtidigt som du har ett handikapp så ska du tillföra lika mycket som vem som helst. Jag lider dessutom av en sjukdom där försäkringsbolagen vägrar att teckna en sjukförsäkring.
Alla som lider av osynliga hinder är kanske mer lidande av sitt funktionshinder eftersom de får kämpa med att bli trodda hela tiden. "Du som är så frisk" " Men du som är så positiv" "Dig är det väl inget fel på".
tisdag 29 oktober 2013
Wine, Linux och Starcraft2
Skönt att det funkar så bra med Linux att köra det spel som jag använder för min träning.
lördag 19 oktober 2013
fredag 18 oktober 2013
Nixie Pixie och UC Browser
torsdag 17 oktober 2013
Sjukdom, MOOC och Syster sol
Nu är det fredag och jag har redan klarat av veckans kurs. Jag "läser" en MOOC kurs om lärande via spel på distans. De har lagt upp en massa filmer som föreläsningar samt några små uppgifter. Det är klart uppryckande och jag får ytterligare vatten på min kvarn när det gäller spel. I spelens värld kan man ge de lärande en sandlåda där de får pröva sig fram och leka fram sin kunskap.
Lyssnar på Syster Sol och När vi kommer. Längtar tillbaka till sommaren och Grekland. Vi hade en underbar semester där tillsammans med svärfar.
måndag 14 oktober 2013
Reflektioner av neurologisk träning med Starcraft
fredag 11 oktober 2013
Dags igen för INFLUENSA-panik...
Visst är det så att om man inte tar vaccin så ökar dock risken med att man ska avlida i influensa. Det sätter det dock i ett statistiskt sammanhang hur rädda vi ska vara för influensan. Det är inte en orsak att inte vaccinera sig men det är definitivt ett sätt att få sammanhang och hur rädda vi egentligen bör vara.
Paniken om olika pandemier är KLART överdriven och ett sätt att öka försäljningen av vaccin. Roche har säkert ett finger med i spelet. Dessutom så säljer ju den här rädslan en massa lösnummer i media.
Jag tycker vi istället satsa mer pengar på att försöka hitta en lösning av cancer, information om stroke och det vi VERKLIGEN ska vara rädda för. Stroke ökar hos yngre och det är skrämmande.
fredag 4 oktober 2013
Kurs om Videospel och utbildning på Coursera
Coursera har flera universitet knutna till sig och de håller kurser online på en mängd olika områden. Kraven att delta är din egen studiemoral du blir inte uppknuten att behöva göra något. Du binder inte upp dig till något. Det gör att det är fler som söker sig till kursen och testar den men lämnar den när de inte märker att kursen inte är något för de.
Formatet tycker jag passar om man har andra saker som man är uppbunden till. Om man arbetar och det tar mer tid än man trott eller studerar andra kurser samtidigt så går det att avsluta mitt.
Eftersom jag tränar Starcraft II för att öka min koncentration och multitasking. Så var första uppgiften enkel jag spelade in en kort video och la upp den på youtube.
torsdag 3 oktober 2013
Konst kräver självförtroende
lördag 28 september 2013
Neurologisk träning med hjälp av Starcraft II efter Stroke
Det är bra att svårighetsgraden höjs sakta och du får mer och mer att hålla reda på. Det borde också bädda för att man ska kunna hålla reda på mer samtidigt. Det kommer jag att ha nytta vid i klassrums situationer.
Nu verkar det också dyka upp mer elever vid studiestugan. Det är väldigt krävande att ha så många elever så lång tid. Det är också roligt att så många dök upp. Hoppas att det fortsätter eller till och med ökar. Det är också en bra träning för mig. Dock behöver jag en andningspaus på några minuter.
Jag kommer att fortsätta med min träning av Starcraft II och det kommer mer feedback om saker som jag märker.
lördag 21 september 2013
Köpte ett Eye-fi minne för att kunna instagrammma med kvalitet
Det tog en stund innan jag var uppkopplad till min telefon så jag undrade om det verkligen funkade först. Så det är bra om man har litet tålamod. Det verkar ta en stund att konfigurera. Det är kul att ha ett minne som skickar dina bilder till mobilen eller direkt till datorn.
Mest en kul grej när man tänker på det eller ett sätt att marknadsföra sin bilder som fotograf.
tisdag 17 september 2013
Landstinget ringde och frågade vad jag tyckte om vården....
Problemet är att han inte kunde skriva att jag tycker att vården är vårdelös. Det fanns inte med på deras enkät. Han höll med om det mesta själv dessutom. Det kan inte vara lätt att vara en marknadsundersökare. Problemet med att göra en kall undersökning om något som berör människor och försöka göra siffror av människor. Det är lika lätt att pressa ner en cirkel i en fyrkantig form.
Vården är värdelös i Stockholm inte pga människorna som individer utan pga att Vårdval Stockholm är ett enda stort systemfel. Det har pengar som incitament istället för att vårda människor. Idioti.
måndag 16 september 2013
Regeringen ska skära mer i välfärden eftersom de ger mer skattesänkningar....
Vi kommer att betala för skattesänkningarna i ökade avgifter. Alliansen ökar klyftorna mellan de i ett system och de som står utanför. Detta kommer att leda till ökad kriminalitet och fler bilbränder. Jag tycker att stadsministern ska ta sig en fundering till.
fredag 13 september 2013
Jag kan inte svara på Reumatikerförbundets enkät
Jag tror min stroke är kopplad till min Reumatiska sjukdom. Den kroniska sjukdomen har medfört andra svagheter som i sig har gjort att det är livsavgörande att stressa. Min SLE och Stroke gör att jag var tvungen att skaffa en sjukersättning på 50% så att jag kan återhämta mig från mitt arbetsliv och min föräldrasituation.
Jo jag har blivit tvungen att sluta mitt jobb delvis pga min situation. Det innebär inte att jag har tvingats bort av min arbetsgivare som faktiskt har varit den som gjort något. De vill dessutom ha kvar mig i arbete och arbetar för mig.
Mitt problem har varit att jag har arbetat MOT arbetsförmedlingen och försäkringskassan eftersom deras administration inte är gjort FÖR sjuka människor utan för att förhindra att FRISKA människor ska bli SJUKA så att de kan vara ett hinder. Systemet är alltså inte till för sjuka människor och merparten är ju faktiskt friska.
Det har tagit över 4 år att övertyga Försäkringskassan och alla att jag faktiskt har en kronisk sjukdom och lider av mina sviter efter stroke. Det är troligt att om jag stressar och försöker leva efter samhällets allt hårdare krav så kommer jag att dö. Det är inte det att jag inte vill jobba 100%...problemet är att jag vill jobba 150% men att min kropp inte pallar det. Jag har fått vika ned mig pga sjukdom. Jag har tvingats inse att om jag arbetar för mycket kommer jag att dö.
Deras formulär är tyvärr för fyrkantigt eftersom de flesta har en alltför brokig bakgrund med kroniska sjukdomar och administrationen från staten.
torsdag 12 september 2013
Hemma och VABBAR min sjuka son
Middagen kommer nog att vara Chicken Nuggets med Ris. Viktigt att han får mycket mat så att han blir frisk. Tittar just nu på Extreme Survival på Netflix.
måndag 9 september 2013
Jag tycker att det verkar göra nytta att spela Starcraft 2
Det är ju inte taget helt i luften eftersom det finns studier att spelande kan leda till att man förbättrar det kognetiva resultatet. Oavsett så är det ju roligt. Jag har faktiskt ägnat mig åt spel hela tiden av min rehabilitering.
söndag 8 september 2013
Trött dag efter den årliga brännbollen hos min brorsa
Det otroliga är att det nästan varje år är bra väder så vi trivs tillsammans med god mat och trevligt sällskap. Nu är jag lagom trött och har en massa träningsvärk. Vilar mig inför styrelsemöte med miljöpartiet. På tisdag är det kulturnämnden också. Eftersom det är valår så kommer det säkert en hel del massa olika event.
måndag 2 september 2013
Ät en STOR frukost håll borta fetma och sjukdom
The big breakfast group also showed a more significant decrease in insulin, glucose, and triglyceride levels than those in the big dinner group. More important, they did not experience the high spikes in blood glucose levels that typically occur after a meal. Peaks in blood sugar levels are considered even more harmful than sustained high blood glucose levels, leading to high blood pressure and greater strain on the heart.Jag tror definitivt att det har hjälp mig i min förändring av min diet. Det har hållit blodsockret på en jämn och bra nivå. Du tjänar på att äta mycket tidigt på dagen. Se till att möta dagen med ork och energi i kroppen så att du slipper fylla på.
fredag 30 augusti 2013
fredag 23 augusti 2013
Om stimuli och omforma din hjärna
Det verkar ha format min hjärna så att jag orkar med skolmiljön trots att jag tidigare inte ens orkade att åka tunnelbana mm. Jag har hela tiden försökt att öka utmaningen för min hjärna att orka med stimuli. Jag har tränat genom att åka till IKEA efter löning och sedan vilat på eftermiddagen. Jag har stått på Drottninggatan och fikat. Var där du får mycket stimuli, men se till att ha tid för vila och återhämtning.
torsdag 22 augusti 2013
onsdag 21 augusti 2013
Toyota har en ny vätgas bil som dödar avståndsvåndan
Fördelen är att tanktid och räckvidd inte längre är ett problem. Det kan liknas vid en normal bil trots att man har bytt ut avgaserna. Nu kommer man kunna nollställa koldioxidhalten förutsatt att vätgasen produceras utan fossila bränslen.
Vi börjar närma oss målet att ha en bilflotta som har helt andra förutsättningar. Priset är dock fortfarande för högt men jag skulle kunna tänka mig att det kan pressas ner när man har kommit igång med serieproduktion.
lördag 17 augusti 2013
Spridning av kultur bör gynna skaparna och kulturen i sig
Jag tror att hela kulturen tjänar på fildelning. Förr i tiden så satt munkar och spred kulturen och gjorde bibliotek. Idag sprids kulturen ännu snabbare via internet. Vi behöver ett nytt sätt att återbetala de som skapar. Man skulle skapa ett betalningssystem via filerna som sprids så att spridning av ett verk gynnar skaparna. Spridning bör gynna kulturen inte tvärtom.
Dessutom bör information göras lättillgänglig såsom Wikipedia gör att dagens uppslagsverk blir obsoleta. Jag tänker hur många uppslagsverk ser du i din närhet idag som används. Det är väl idag bara i skolan och det i brist på datorer som uppslagsverk används.
torsdag 15 augusti 2013
lördag 10 augusti 2013
Hur kan man tro på en bok som översatts av en översättning ordagrant ?
Det är alltid intressant att prata med människor som försöker leva sina liv efter en bok. Det är litet svårt att tro att livet kommer med en manual. Jag är troende taoist och det handlar mer eller mindre om en sak. Lev livet och njut. Det är knasigt att tro att inte varje dag är värdefull. Varje ögonblick värd din närvaro.
Har man dessutom varit så nära döden som jag har varit börjar man uppskatta dofterna, värmen, kylan och allt vi har omkring dig. Lao Tse skrev visserligen Daodejing med en massa aforismer. Jag tycker dock att det är minst lika viktigt att ta till sig erfarenheterna man har i livet. Det är av livet du lär dig inte för.
Det viktigaste jag har lärt mig är att njuta och ha kul så länge man kan. Förr eller senare kommer du råka illa ut ändå. Andas och rid oxen.
torsdag 8 augusti 2013
Nöjd med mitt displayskydd och skal från Katsching
Du får givetvis betala för frakt också men jag tycker helt klart att det var värt pengarna. Det enda som jag är litet avog mot är att du måste öppna för att kunna ladda mobilen.
onsdag 7 augusti 2013
Ät en stadig frukost för att förhindra fetma och sjukdom
Jag har dessutom ändrat min diet till en enkel DASH diet som är enkel att följa. Jag äter helt enkelt mer grönsaker och mindre pasta/potatis samt kött/fisk. Det gäller att öka intaget av vegetarisk kost eftersom min rörelse har minskat. Dieter diskuteras i media. Ska man köra LCHF eller den ny 2:5 dieten.
Oavsett vilken diet man har är det viktigt att äta variationsrikt. Jag tror inte på att slopa något av de viktiga näringsämnena, Vi behöver litet av varje för att få kroppen att funka bra. Om vi slopar kolhydrater helt så kommer hjärnan att fungera sämre. Om vi slopar vitaminer kommer vi att få andra bristsjukdomar.
Uppdatering: Det jämnar ut insulinet så att man inte får lika stora förändringar i blodsockret. Sådana förändringar kan skapa ett högt blodtryck. Undrar om det inte är det som jag känner av och får ett förbättrat blodtryck.
tisdag 6 augusti 2013
Swimpy - svårt att få ihop enkelt att slå upp.
Det ser enkelt ut men är ett rent helvete när man själv ska göra det.... Det är dock helt otroligt mysigt för både mig och barnen att mysa i tältet och det skyddar mot ovälkomna solstrålar så att man kan vistas på stranden med resten av familjen.
måndag 5 augusti 2013
söndag 4 augusti 2013
Om att grupper som kostar samhället betalar mer i skatt
Litet kluven här i frågan. Egentligen borde väl vi som är sjukpensionärer inte betala skatt. Pengarna kommer ju ändå ifrån samhället ju. Det är litet som att vi får pengar från samhället som de sedan tar tillbaka. Väldigt konstigt är det dock.
Fast jag vet inte om jag tycker det är orättvist. Jag vet att jag har kostat samhället enorma summor pengar och givetvis försöker jag vara med och hjälpa till samhället genom att arbeta 50%. Jag vet inte om jag tycker det är orättvist att man ger litet mindre till de som har kostat mest. Det är ett konstigt system att ge först för att sedan ta tillbaka. Det är som att ge lillebror en Snickers och samtidigt ta en tugga av den.
onsdag 31 juli 2013
Lägg till bilder till Wikimedia Commons med hjälp av app.
Jag la upp min sons kulpåse och lade till det på Wikipedia. Bilden visas nu på kulspel. Det visar hur vi numer kan vara mer aktiva och hur enkelt det är att lägga upp olika bilder via den nya appen. Du kan säkert hitta fler saker att fotografera när du är ute med din telefon.
Iphone och Android
Miro Videoconverter
måndag 29 juli 2013
Snart tillbaka till arbetet och nya rutiner
Det känns definitivt säkrare och jag kommer nog försöka att åka ner till min mamma för att hjälpa henne med städning. Min mamma är reumatiker och har själv haft en stroke.
Jag kommer inte att vara ensam i mitt rum under nästa läsår. Vi får se hur det kommer att fungera med olika elever. Det är skönt att min elev med dyskalkyli är vidare till gymnasiet. Det kommer dock nya utmaningar.
Jag såg en penna som skulle vara ett bra hjälpmedel för dyslektiker. Lernstift funkar som en självrättande penna som kan korrigera dig under det att du skriver.
söndag 28 juli 2013
Enkla fototips
Foto: ArildV |
Foto: Bengt Båvegård |
Foto: Bengt Båvegård |
3. Regler är till för att brytas. När du lärt dig enkla regler och lärt dig om ljuset så kan du skapa effektfulla bilder genom att bryta samma regler du nyss lärt dig. Tänk på att din bild sticker ut genom att bryta mot en eller flera normativa regler. Du skapar en obalans i bilden som gör den intressant. Det är dock bra att följa reglerna i början så att du lär dig bildkomposition och teknik.
Foto: Bengt Båvegård |
Foto: Bengt Båvegård |
5. Den vanligaste vinjetteringen är den där man gradvis mörkar ner kanterna och ljusar upp i mitten. Du får en bild där ögat söker sig mot mitten och objektet i fokus. Här kan du leka med hur du får en effektiv fokusering. Det här är egentligen en effekt av ett objektivs begränsningar men som är vanligt
vid en redigering..
onsdag 24 juli 2013
Wikipedia kommer senare idag revolutionera med att införa VisualEditor
Jag har ändrat själv och lagt till bilder. Dessutom startat egna artiklar. Jag har bland annat hjälpt till med bilder till Wikipedia. Pannbiffarna på Wikipedia är det jag som har lagat alldeles själv och fotograferat. Här kostar det ingenting att bli odödlig. Det är också jag som startade artikeln om Global Uppvärmning, som en gång i tiden var en pekning till växthuseffekten. Idag är det en av de mest diskuterade artiklarna.
Du ser till att gravera in din odödlighet i Wikipedia och det är alldeles gratis. Testa och gör dig själv odödlig. Vem vill inte vara för alltid?
tisdag 23 juli 2013
Sjukvården är inte prioriterad
Om de skulle bry sig om sämre ställda skulle deras arbetslinje där sjuka ska arbeta och arbetslösa vara arbetslösa få sig en törn. Deras största intresse är att öka klyftorna inte att göra det lönsamt att arbeta.
De har fått makten på en lögn som inte stämmer och de slåss med näbbar och klor för att göra sin lögn till en sanning. Jag tycker inte det är något fel att göra en parallell till nazisterna och Goebbels. För deras taktik är densamma säg en lögn tillräckligt många gånger så kommer det att bli sanning. Ljug dig blå verkar vara deras sätt att se på Moderat politik.
Det är dags att se sanningen och se de nya moderaterna för vad det är. Ett parti för välbeställda som önskar en lägre skatt. Kejsaren har inga kläder han är naken. Allt prat om arbetslinjen är bara tomt prat för att samtidigt sälja ut alla statliga företag och privatisera så mycket som möjligt.
söndag 21 juli 2013
lördag 20 juli 2013
torsdag 18 juli 2013
Att manipulera en bild
Det handlar om att ha en intention snarare. Vill vi förändra bilden försköna eller förvanska gör vi det i ett syfte att lura mottagaren. Vi förändrar ljuset genom att göra den ljusare eller mörkare. Vi tar bort eller lägger till olika element. Vi förstorar eller förminskar brösten hos en vacker kvinna samtidigt som vi tar bort något som är i vägen för våra skönhetens ideal.
Jag ser ingen skillnad i naturfotografens sätt att se på retouche som modefotografen. Vi har tydligare bild när det gäller natur att den ska vara äkta vara än att skönheten av en kvinna ska vara äkta vara.
Skillnaden är att vi är vana att se en kvinna sminka sig och naturen har en äkthet som vi har svårt att förklara. Du kan använda dina "äkta" bilder i ett konstnärligt sammanhang. Där bilden i sig får ett värden beroende hur vi upplever den så kommer den att kunna vara manipulativ eller äkta vara eftersom vi kan se skönheten hos båda
Google keep anteckningar med sök
onsdag 17 juli 2013
Om hur du spelar in en flipp med Powerpoint, Ljudinspelaren och Moviemaker
Du får nu en wmv fil som du kan antingen kan ladda upp till You tube eller konvertera till ogv med hjälp av Miro Converter. Om du sedan laddar upp den på Commons som en CC3 så får du en lika fin inbäddning som Youtube fast utan reklam.
måndag 15 juli 2013
Video om Wikipedia som uppslagsverk och start i dina sökningar
Filmen nedan är publicerad som CC3 och meningen är att du får använda den till så att t ex studenter ska förstå kraften hos ett bra uppslagsverk. Här är inbäddningskoden "<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" mozallowfullscreen="" src="//commons.wikimedia.org/wiki/File:Wikipediafilm.oggtheora.ogv?embedplayer=yes" webkitallowfullscreen="" width="640"></iframe>"
Jag har spelat spel med min son
Med tiden kommer han lära sig bättre engelska och spelen tvinga honom att lära sig språk. Dessutom har vi roligt under tiden tillsammans. Jag tänker inte ligga på min dödsbädd och ångra att jag spenderade så litet tid med min son eller dotter. Nu ligger alla på vardagsrums golvet och ritar av scener ur de Blob. Vem har sagt att inte spel kan vara kreativt.
Uppdatering: Nu har sonen gått till kompisarna för att dela med sig av sin konst. ;)
söndag 14 juli 2013
Föreläsning om smärta och lidande
Medicin app påminner och har info om dina mediciner
Den är ju också bra för du bär alltid med dig info om din medicin. Bra om doktorn frågar. Dessutom om något händer och du inte kan svara. Meddela anhöriga om att det finns där. Den är dock på engelska. Men du kan ju skriva info på svenska.
Jag vet inte om liknande app finns till iphone eftersom jag har en android.
torsdag 4 juli 2013
onsdag 3 juli 2013
Ensam är man när man är ledig och andra är upptagna av att vara lediga
Min identitetslöshet gör att jag, när andra vilar och känner sig som mest avslappnade, är som mest spänd och vet inte vad jag ska ta mig för. Försöker febrilt att finna mål och mening. Jag måste hitta nya vänner och mening i varandet som jag faktiskt har.
Får ta och läsa litet fler böcker. Ska nog ta tag i det och låna några fler på biblioteket. Ska nog passa på och ta en Latte samtidigt.
tisdag 2 juli 2013
Stolt att MP går ut och profilerar sig i skolfrågan
- Man ska bli pigg av att gå till skolan inte trött. Det säger Gustav i sin presskonferens och det har han så jätterätt i. Vi måste börja prioritera vår framtid.
Jag hoppas att vi i vår kommun också börjar arbeta med mer med skolfrågan och lyfter vikten. Vi har tidigare i vår lagt en motion om Naturskola. Så visst är vi med tåget, men det kan ytterligare profileras.
måndag 1 juli 2013
Några bra tips för att inte få en suddig bild.
Kan du ställa in kamerans slutartid så minskar kamerans suddighet med tiden eftersom ju snabbare bilder du tar desto klarare. En bild där slutartiden är 1/1000 s är klarare än om slutartiden är 1/6 s. Om du tar en snabb bild av när en bil kör blir bilden mindre suddig om du har en snabb tid. Om du däremot har en långsam tid och följer bilen så gör du en sk panorering. Där bilen blir skarp men omgivningen suddig.
Ett annat tips är att ta många bilder efter varandra någon bild blir stadig eftersom även om du rör kameran så kommer den i max läget att vara stilla och bilden bli skarp.
söndag 30 juni 2013
fredag 28 juni 2013
Mer skolnära forskning skulle ge skolan en utvecklingspotential
Vi behöver verkliga exempel i skolan. Se till att på försök göra forskningstjänster i skolan. Se till att forskare om pedagogik blir utstationerade i skolan som samarbetar med lärare som har kompetens om skolan och hur den fungerar. Forskning är det som bör styra skolan inte politiker. Det som politiker dock kan göra är att avsätta resurser och skapa direktiv om att se till att undervisning blir ett forskningsområde.Mer skolnära forskning
Det är inte tillräckligt stora delar av den utbildningsvetenskapliga forskningen som har relevans för skolan och skolans praktik, instämde Peter Honeth, statssekreterare vid Utbildningsdepartementet, som var sist i raden av talare. Vi behöver styra om den statligt finansierade utbildningsvetenskapliga forskningen så att den blir mer skolnära. Vetenskapsrådets utbildningsvetenskapliga kommitté har fått i uppdrag att deras forskning ska vridas åt det hållet. Men denna evidensbasering är en stor förändring som kommer att ta tid.
– Det talas mycket om att "skolan ska ta till sig forskning" — men varför sägs inget om att "skapa forskning", undrade en av deltagarna i seminariets runda-bords-samtal. Det finns en stor grupp forskarutbildade lärare som kan vara en nödvändig brygga mellan skola och forskning. Hur kan vi möjliggöra för hela kåren att aktivt reflektera kontinuerligt med stöd av forskarutbildade?
Den pedagogiska forskningen har inte alltid varit så skolrelevant och därför har det varit rätt att kritisera den, konstaterade Peter Honeth. Dessutom har den ibland varit ganska ideologiskt styrd. Nu är det viktigt att ta in många olika forskningskompetenser som tillsammans kan utveckla forskningen. Utbildningsvetenskapliga kommittén och Skolverket jobbar i den riktningen.
– Alla "tycker" om skolan och svaret förväntas komma uppifrån, fortsatte Peter Honeth. Det gör det angeläget att göra forskningen tillgänglig och se till att den kan bedrivas även i skolan. Ett exempel att lyfta fram är satsningen på forskarutbildade lärare som ska få en licentiatutbildning. De ska sedan ha möjlighet att vara kvar i skolan. Ska vi lyckas måste man se skola och lärarkår som en professionell organisation, en organisation som kännetecknas av att man hela tiden ifrågasätter och diskuterar det man gör. Man måste vara självkritisk och prova olika lösningar och man måste vara beredd att medge om man gör fel.
Som grädde på moset kommer det att ge lärarna mer status och utveckla skolan mot det bättre. Vi kommer också sluta famla i mörkret och veta hur vi kan undervisa mer effektivt.
torsdag 27 juni 2013
tisdag 25 juni 2013
Hjärnans plasticitet och länken till vårt psyke
Det är bra att veta att hjärnan hela tiden att förbättra de länkar som du har. Det tar dock tid och kräver en envishet i träning som kommer att förbättra återhämtningen. Hjärnan har en överkapacitet av en anledning och kan komma tillbaka från svåra trauman. Min erfarenhet är att du kan träna på saker som involverar båda sidorna av hjärnan. Så träna varierat och försök vara så aktiv du orkar. Du kommer också behöva massor av vila efter att du har tränat.
lördag 15 juni 2013
Jag kommer försöka bli invald politiker i Stockholms Läns Landsting
Jag börjar redan nu att försöka få folk att förstå vem jag är och varför de ska rösta på mig i det kommande valet. Dessutom har jag daglig kontakt med andra sjuka genom olika sociala nätverk. Både som strokesjuk och sle. Sle är en kronisk autoimmun sjukdom. Dvs jag är allergisk mot mig själv.
Jag vill kunna förändra hur sjukvården fungerar och göra den smidigare. Det finns massor av olika tidsproppar som vi kan förändra. Jag skulle vilja göra vård som vänder sig till människan istället för att omvandla de till vårdpaket som slussas runt där ingen vet vad den andra gör. Gång på gång har jag fått berätta min sjukdoms historia som vid det här laget har blivit ganska lång.
Facebook rullar ut hashtags
I en sluten grupp kommer inte de inlägg publiceras även om du sätter med en hashtag. Dock kommer det att skapas en länk till hashtagen och du kan sedan publicera ett inlägg i den hashtagen. Du bör alltså komma överens med dina gruppmedlemmar om ni ska använda hashtags eller inte. Annars kan det vara förvirrande i början så att du publicerar på ett ställe som är öppet för alla att se. Trots att du ville publicera i en sluten grupp.
Ett annat problem är att många språk har samma stavning och att många inlägg kommer att hamna i andra språkgrupper. Så dina svenska inlägg kommer att hamna i samma hashtag som t. ex öl som på svenska betyder öl och på tyska betyder olja. Det kommer med andra ord bli litet problematiskt i början, men jag tror att de kommer att fixa det här problemet.
lördag 8 juni 2013
En period av håglöshet och väntan
Jag kollar in Extreme Survival på Netflix känner mig enormt apatisk. Hoppas att det blir bättre när jag får ett besked oavsett vad det blir för besked bara jag slipper gå i limbo och vänta.
torsdag 6 juni 2013
Passion är något du lär dig och du lär dig bra om något du är passionerad om
Se allt du möter som om det vore första gången du såg det. Just i det ögonblicket är det första gången du ser det för varje ögonblick skiljer sig från det andra även om du inte märker det. Generaliseringar hindrar oss att se ögonblicket i sin helthet och skilja det från det andra. Allt blir samma hela tiden och tråkigare.
Vi har allt att vinna på att välja den smala vägen och urskilja alla som individer istället för att klumpa ihop de som t. ex de dumma invandrarna eller den dumma blonda tjejen som spelar på sexualitet. Vi möter andra generaliseringar som är lika handikappande för systemet. De flesta ser en man som läkare, en sjuksyster som en kvinna. Visst kan det tyckas som det är enklare att generalisera folks plats.
Vi går en svår balansgång mellan förenklande generalisering och den svår konsten att se det unika hos varje sak. Livet själv är en svår balans att veta när man ska generalisera och när man inte ska det. Jag tycker oftast man vinner på att se det unika i varje ögonblick. Även jag generaliserar och är medveten om det. Men skillnaden är att om man är medveten om det försöker man se det unika i även det man generaliserar.
onsdag 5 juni 2013
måndag 3 juni 2013
En morgon med stress
Tusen saker är dagens måste. Jag måste gå förbi apoteket för att hämta ut waran. Pumpa sonens cykel. Hantverkare ska idag titta på vår fasad. Legitimation ska med eftersom jag ska till apoteket. Jag måste ringa min handledare.
Det ser dock ut som om jag stressar upp mig för något som ser rätt görligt när jag radar upp det. Bra att få ner det i text så att inte tankarna far runt i onödan.
Ska definitivt ta en stunds mindfulness för att landa ytterligare. Det känns bra att ha litet tid för mig själv på tåget till jobbet.
PS undrar om inte stroke har gjort mig mindre stresstålig. Jag verkar inte filtrera bort saker lika lätt.
Din attityd är vad begränsar dig
Walk on Water from NRS Films on Vimeo.
fredag 31 maj 2013
Rensa din garderob
Garderob Före |
Garderob Efter |
Om han inte hör av sig inom en vecka kommer jag att erbjuda den till högstbjudande. Ett stycke blogghistoria.
Jag omstrukturerade även mina byrålådor och placerade in sakerna mer strukturerat där.
torsdag 30 maj 2013
Sluta rök och bli hållbarare...
Rökning är en klar riskfaktor till att man får stroke. Det kan också ge upphov till en mängd olika sjukdomar och är en stor bov för din hållbarhet. Vi borde börja hos oss själva och göra upp med det som inte gör oss själva hållbara. Människan är byggd för att klara en viss mängd skit och vi behöver inte skita ner den själva.
Om du inte vill ha nästan daglig kontakt med fk och vården så sluta rök. Vårdguiden har lagt ut en site där du också kan hitta Appar som kan hjälpa dig att att bli rökfri.
Det tar 77 dagar att skapa en ny vana. Det är bra om du byter ut din ovana med en hälsosammare ovana. Du kan t ex ta en bild och instagramma den när du blir röksugen. Det är i alla fall hälsosammare att ha ett sådant missbruk än rökning...
onsdag 29 maj 2013
Trött debattinlägg på finansvärlden problem
Vi måste börja se tillvaron och samhället utifrån ett hållbart perspektiv där vi mäter utifrån hällbarhet för samhället istället för att försöka öka BNP. Det handlar om att vi måste få nya värden och inte hur vi mirakulöst ska lappa ihop den gamla världen.
Vi behöver en omställning i finanserna så att vi prioriterar hållbarhet framför hög tillväxt. Inte för att vi inte ska utvecklas utan för att vi ska utvecklas på rätt sätt där vi slutar att leva med en ohållbar miljöskuld.
söndag 26 maj 2013
Media har svårt att förstå en väg framåt som inte är höger eller vänster
Vi måste bryta oss fri från den förhärskande finansbilden där vi lever på lånad framtid. Det får inte glömmas bort att den miljö som vi lånar på måste vi leva i. Jag vill inte att mina barn ska växa upp på en kall, tom och innehållslös planet.
Det är målet som är intressant inte vägen dit. En hållbar värld utan drivkrafter som förstör vårt arv. Det handlar om att BNP inte längre kan vara en drivkraft om vi ska jobba för hållbarhet.
lördag 25 maj 2013
Crop100, ett bra initiativ för ett samhälle i förändring
Jag tycker inte att det är okej att konsumtionen är inriktad att höja BNP. Vi behöver ett nytt mått på att nå ett hållbart samhälle. Lycka är inte att köpa en ny sak som är relaterad för att förenkla ett allt för stressat och komplext leverne. Vi behöver stressa av och koppla bort livets labyrinter för att komma tillbaka till dess väsentligheter. Det finns så mycket att göra.
Jag tänker försöka minimera mitt liv för att skapa nya vanor. Att kasta bort det som är överflödigt. För mig är det enkelt för efter en stroke att se hur det enda vi behöver är en sund hälsa och allt annat är dressing på salladen, socker i kaffet, grädden på moset och löken på laxen. Det är sunt att reflektera över vad man egentligen behöver.
Det första jag tänker göra mig av med är en liten minidator och skärm som står oanvänd. Tanken är att skänka den till min mamma som kommer ha större nytta än jag av den. Hon har just nu min gamla Mac Cube redan så jag försöker sedan tidigare att få min gamla saker få en ny användning. Med den nya datorn kan hon läsa tidningen på nätet och hålla sig uppdaterad med vad som händer i familjen.
Jag uppmanar andra att tänka över sitt beteende och försöka ändra dina vanor. Bli mer riktig och enkel. Njut av det som ger verklig njutning. Andas.
fredag 24 maj 2013
Vi behöver en förändrad syn på energi
Det handlar om att få en syn på samhället att istället fokusera på så liten energiåtgång istället för att vi ska bygga en industri som kräver alltmer energi så att oljebolagen ska kunna ta ut så stora vinster som möjligt. Det handlar också om att vi får en annan syn på ekonomi där det istället handlar om att förbättra möjligheterna att bygga ett hållbart samhälle. Det handlar om dina och mina barns framtid.
Det handlar också om att människor ska få en hållbar situation och inte en plats där klyftorna växer. Genom övergången finns det massor av arbetstillfällen. Det handlar inte bara om att effektivisera den befintliga industrin. Vi behöver bygga en ny värld som är fokuserad på hållbarhet snarare än denna ständiga jakt på pengar.
Idag ska jag prata med Försäkringskassan
Jag vill ju gärna ge mer än jag kan. Det har ju två stroke redan bevisat. Det är väl bara att låta tiden ha sin gång. Det är ingen ide att göra framtidsplaner innan det. Skönt att åka och fiska med brorsan sedan för att koppla av. Jag behöver komma ut i naturen och bara känna vinden. Mitt blodtryck har varit högt igen den senaste tiden och jag behöver komma iväg och slappna av en stund.
tisdag 21 maj 2013
Ogräs har blivit resistenta mot GMO bekämpning
GMO grödor odlas fram för att stå emot ett visst bekämpningsmedel. Nu har 14 olika ogräs utvecklat resistens mot bekämpningsmedlet.
Att svara med att utveckla resistens mot tyngre bekämpningsmedel verkar idiotiskt. Ogräs är evolutionärt oppurtunistiska och utvecklar säkert en resistens mot det också.
Vaknar igen med huvudvärk och ont i nacken...
Det känns inte roligt efter som blodtrycket har varit bra så länge. De senaste gångerna som jag har tagit blodtrycket hos läkare så har trycket legat väldigt bra. Det är dock viktigare att jag justerar mitt waran och ligger bra än att jag får en ny stroke.
Jag åker förbi vårdcentralen idag. Hälsan först. Jobbet finns kvar flera dagar. Det är bra att jag känner igen symptomen och kan sakta ner.
fredag 17 maj 2013
Jag har ägnat stor tid att besvara frågor från försäkringskassan
Trots det är jag positiv och har en syn på mitt liv att varje sekund räknas. Det känns till och med ännu viktigare att ta till vara varje stund. Jag pratade med läkaren under helgen och läste mina journaler så funderar jag om man har fått svar när det gäller fosfolipida antikroppar eftersom 5-20% som har dessa är i riskzonen att få stroke och om det är sådana som spökar.
Det kan också vara så att förmaksflimret är återkommande och att det samtidigt sätter min kropp i obalans. Sist jag tog EKG var det dock bra. Det känns bra. Det känns inte lika bra att jag har fått en TIA trots att jag har en Waran behandling. Det är av största vikt att jag pressar tillbaka stressnivåerna.
Mina olika bekymmer och återkommande problem borde vara grund för sjukersättning. Det är tur att jag faktiskt kan arbeta 50% och inte befinner mig 50 cm under markytan...
Darkroom - skriv och spara text
Du har möjlighet att redigera genom att använd klipp och klistra men det är allt. Alla andra funktioner som kan förleda dig från att skriva är borta.
Den skapande skribenten har företräde och du slipper tänka på något annat. Det är en applikation som har sitt ursprung i Writeroom, men är istället gratis att använda. Du sparar som txt filer men du kan givetvis använda den som en enkel redigerare givetvis.
Ditt skrivande får företräde för allt annat. Möjligheten att avskärma dig från eventuella Angry-birds spel eller liknande försvinner.
Darkrooms hemsida.