fredag 22 mars 2013

Ett gott skratt förlänger livet

Skratt är välgörande och verkar frigöra en mängd olika substanser som kroppen behöver för att läka. Det verkar också i likhet med träning. Jag har diskuterat med andra om skrattets helande verkan. Helt klart har det en stor helande effekt. Det kan få dig att komma ur depression och ett apatiskt beteende. Det vet jag sedan egna erfarenheter.

När jag kommer i depressioner så brukar jag ägna mig åt att titta på komedier på youtube och roa mig på olika sätt som gör att jag skrattar. Skrattet gör att man känner sig bättre till mods och får en lyckokänsla i kroppen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...