Människan i dag klagar på att det är ont om tid. Skulle det ha funnits
mer tid förut? Har dygnet krympt? Nej, tiden som vi har är densamma och
har alltid varit. Då säger den sönderstressade människan: -Jamen jag
hinner ju inte hämta ungarna från dagis förrän jag ska skjutsa de till
hockeyträningen.
Det här handlar dels om att man inte stannar upp och andas
tillräckligt ofta. Du har slutat lyssna på ditt hjärta och försöker ta
in hela världen samtidigt. Sluta med det. Ta en stund om dagen där du
sitter och funderar över hur ditt liv är just nu. Vad är viktigt? Vad
ska du prioritera? Fråga dig själv oftare?
Det går
inte att svälja hela världen på en gång. Det är som att leda en kamel
genom ett nålsöga.
Efter att själv ha suttit i ett onlinespelsberoende tidigare så vet
jag att vissa saker kan skapa ett behov hos en som inte fanns innan. Det
gäller egentligen bara att stanna upp lyssna in i sitt hjärta och göra
det som man känner är viktigt. I naturen där inga moderna stimulansier
finns får du ro. Sök upp en plats med vackra träd och kanske ett
vattendrag som porlar. Att sitta med ryggen mot trädet och andas är
hälsobringande. Här kan du göra dina prioriteringar, inte i flygande
fläng med mobilen ringande samtidigt som du ska klä på din dotter.
Gör något som är väldigt viktigt för dig själv så sparar du tid. Ta en stund där du kan omprioritera ditt liv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar