Frihetens Vingar

Rymdnazisterna anfaller?

2012-02-16T18:17:00.001-08:00

När jag läste i DN höll jag att trilla av stolen. Man har nämligen i Finland tagit fram något så knasigt som en film där nazisterna har gömt sig på månen och förbereder en återkomst till jorden. Rolig ide som är en kul svart parodi på Star wars.

Rymdimperiet verkar ju i sin tur ha en direkt relation till nazisterna och maktmissbruk kan leda till konsekvenser av oanade höjder. Helt klart en film jag kan tänka mig se för att få några goda skratt. Nu måste jag bara få tag i barnvakt...

Ipad + AppleTV som skolredskap

2012-02-16T17:52:00.001-08:00

Något som slog mig mitt i natten var hur vi skulle kunna använda Smartboards + iPads, men det verkade redan som man provat det och sprungit på patrull. Jag gjorde litet sökningar och sprang på en artikel om Ipad och AppleTV, som en billig variant av Smartboard.

Det skulle ju lösa alla krångliga inloggningar och man skulle kunna börja sin lektion på en gång. Jag har sett hur lärarna kämpar dagligen med att först få tekniken igång innan lektionen kan börja. Lärarna skulle bli mer rörliga i klassrummet och det skulle bli enklare att bara lämna över iPaden till eleverna som direkt kan interagera med tavlan.

Det finns säkert tekniska nackdelar. Det verkar som projektorerna måste kunna koppla in med HDMI som en spärr. Det borde dock inte vara helt omöjligt att lösa. Jag ser än så länge bara pedagogiska fördelar med lösningen.

ps Vaken mitt i natten efter att ha slocknat efter en test att vara med på konferenser sent på efter middagen. Hoppas jag kan somna om litet inför imorgon.

Wikipedian igen

2012-02-14T00:27:00.001-08:00

Jag har skapat igen min första wikipedia post efter min stroke. Jag valde att skriva igen om mitt mmog som jag spelar för tillfället. Tanki online fanns inte som artikel och jag tyckte det var värt en wikipedia artikel.

Nästa steg är nog att bättra på stroke-artikeln med både saker som jag själv har erfarenhet av från min stroke och min tidigare erfarenhet genom min arbetsträning på oliviakliniken,

Det känns i alla fall bra med min arbetsträning. Jag går framåt och det känns som kursen jag går om skolbiblioteksutveckling också är relevant. Den är ett bra sätt att göra min tid värdefull. Nästa vecka kommer jag nog utöka min träning ytterligare genom att följa en annan lärare två eller tre dagar beroende på hur det ser ut med tiden.

Salt är också dödligt i stora mänder

2012-02-10T22:44:00.000-08:00

Cannbis i mikroskopiska doser har visat sig vara effektivt för vissa sjukdomar. Det är bra att media skriver bra artiklar som ger det en chans.

Vad värre är att media sällan ger saltet en lika stor media roll. Salt kan vara dödligt i allt för stora doser. Vi överdoserar halvfabrikat vi äter med salt utan att det ger en enda notis. Samma sak med socker hela industrin är beroende av socker och salt där de använder det i allt för stora mängder för att orsaka en alltför stor hälsorisk.

Vi pumpar ut information om att äta rätt samtidigt som vi tillåter industrin att förgifta oss. Jag får inte ihop ekvationen. Jag har själv upplevt att mitt blodtryck gick ned till normala nivåer efter att ha slutat med fabrikstillverkad mat.

Salt är inte farligt av sig själv men det höjer blodtrycket och skapar indirekt en massa följdsjukdomar. Vi säljer dödlig mat. Det är dessutom korkat att häva i sig en massa salt eftersom sinnena bara kan känna av skillnader och inte mängden.

Efter att jag har tagit bort halvfabrikat i födan har mitt blodtryck sjunkit och jag har för första gången uppmätt lagom lågt blodtryck. Visst är det maten som är boven.

Fast i dagens trafikkaos...

2012-02-09T12:45:00.000-08:00

Jag fastnade i dagens trafikkaos. Jag måste säga att jag höll mig lugn. Det var dock bra att jag hade åkt med en halvtimmes marginal.

Jag skulle gå en kurs om skolbiblioteksutveckling. Jag var på plats 10 minuter i och kunde även hinna med litet fika. Kursen gav mig inte så mycket men jag känner att jag kan ganska mycket om informations sök och källgranskning.

I love to change the world...

2012-02-08T08:30:00.001-08:00

I'd Love to Change the World by Ten Years After on Grooveshark

De nya moderaterna ger sig på svaga grupper

2012-02-08T00:09:00.000-08:00

Jag förundras över hur den svenska befolkningen låter sig ledas av en elit som ser ner på och brutalt ger sig på de svaga grupperna i samhället. Jag förundras över deras senaste påhopp där pensionärer förväntas arbeta längre samtidigt som över 500 000 går arbetslösa. Jag får inte ihop deras ekvation.

Är det så att de som arbetar ska vara en elit medan resten får agera slavar som vi numer kallar arbetslösa som får jobba gratis. Vi har en befolkningsökning som vi måste komma till tals med innan det är för sent. Jag tror en förlängning av pensionsåldern kommer men först måste vi ta itu med den varande arbetslösheten.

Vi måste dela på arbetet och resurserna. Det är inte längre hållbart att 5% av befolkningen sitter på 99% av resurserna. En hållbar fördelningspolitik när det gäller arbete och resurser behöver inte betyda att tillväxten sjunker, men vi måste fördela resurserna tydligare och inte låta en elit styra. Låt idéerna styra istället för människorna som har de.

Det är inte rätt att låta en människa leva gott resten av sitt liv pga en bra idé. Vi behöver en demokrati värd namnet och inte en massa förslappade pösmunkar som uttalar sig om andras pensionsåldrar. När frågan kom om pensionsåldern hos riksdagsmän kom upp på tapeten så var han inte lika morsk. De kan gå i pension redan vid 50 års ålder gentemot andras 65 år. Det är definitivt att om man uttalar sig om en sak ska man sopa rent framför egen dörr.

Träd

2012-02-04T13:47:00.000-08:00

Träd i SVG

Om global uppvärmning

2012-02-03T13:48:00.000-08:00

Jag var den som tidigt var medveten om den kris som numer är ett öppet krig mellan klimatskeptiker och klimatforskare. Global uppvärmning på wikipedia var bara en länk vidare till växthus effekten. Då startade jag en ny artikel där jag beskrev vad egentligen global uppvärmning innebar och att det är ett större begrepp än vad växthuseffekten är. Året var 2006 den 28 februari då jag ändrade kursen på wikipedia när det gäller klimatkunskap som sedan eskalerade till att bli en enormt stor artikel. Jag har även startat upp andra artiklar och skrivit en del på wikipedia förut.

Om du tycker att det snarare har blivit kallare så innebär global uppvärmning mer nederbörd vilket kommer att ge snabba vädersvängningar. Vi kommer alltså att se fler översvämmningar och stormar. Vädret är en produkt av det allmänna klimatet, men ibland får vi stora variationer. Du måste dock se helheten och om man ser en uppvärmning på global basis så kan det bli kallare lokalt, men varmare på andra ställen. Vi kommer också se en atmosfär som tar upp mer vatten och därför kommer vi att se mer nederbörd.

Jag minns att då var det snarare tvärtom att de som anade klimatproblematiken var få till antal och den stora massan tyckte att man var alarmist. Det vände så småningom trots en stark lobby av oljemagnater och idag är klimatets utveckling en världsfråga.

Jag har länge arbetat globalt för en bättre miljö genom olika organisationer. Jag tror fortfarande att den mest effektiva är ENO, som är ett barn och ungdoms program för att verka för en bättre miljö världen över. De har som partners UNEP och UNESCO. Jag tror att om vi ska förändra miljötänket måste vi börja förändra tänkandet hos unga människor som inte är fasta i den oljebaserade marknaden som gör sig gällande fortfarande. Som ännu inte är fast i den spindelväv som konstant tillväxt innebär. Vi behöver en ny ekonomi som innebär ett hållbart samhälle och inte pressa fram en konstlad tillväxt genom att låna på miljön.

Vi ser i dag den ansträngning och den snedbelastning ekonomin idag innebär. Land efter land har svåra ekonomiska problem genom att vi står i alltför stor skuld. Vi behöver tänka om där vi lever i harmoni med naturen och inte försöker leva i disharmoni och ständig uttömning av de resurser för ytterligare en iPad. Det behövs visioner om en ny tillväxt men som har naturens grundförutsättningar som grundvärdering.

Jag har idag gått med som politiker för att kunna påverka och skapa med hjälp av politiken. Det är ett långsamt verk som snurrar allt fortare och som styrs alltför mycket av vad media sätter upp på dagordningen. Politiken arbetar också för långsamt. Det finns en tröghet i systemet som gör att klimatfrågan seg att hantera då vi byggt in konsumtion i själva systemet.

Problemet var att då var medlen att skapa politiska och frivilliga miljöorganisationer alltför minimala för att göra någon egentlig verkan, men det ledde fram till dagens miljötänk och politiska kraft som växer sig allt större.

Jag som spöke

2012-02-03T08:04:00.000-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Nu har jag gjort mitt tandläkarbesök..

2012-02-01T07:05:00.000-08:00

Jag har äntligen tagit bort all tandsten och kollat om jag hade hål. Inga hål men massor av tandsten..

Nu har tandhygienisten tagit bort det och nu gäller det att borsta tänderna köra med tandtråd och fluorskölj. Det var inget vidare att ha en stroke för tänderna men som tur var det bättre än jag trodde...

Roligt att mitt undertryck ligger under 90

2012-01-28T22:25:00.000-08:00

Mitt undertryck ligger under 90 som det ska göra. Det känns som en stor seger och jag tackar min ändring av dieten för det. Dieten balanserar blodtrycket så att det kommer att ligga på en hälsosam nivå.

I nästa vecka ska jag träffa läkaren på Danderyds sjukhus och det ska bli roligt att visa de blodtrycks mätningarna som jag har gjort.

Gårdagen var hysterisk efter ett partylite kalas som min fru anordnade. Hon hade lagat en jättegod kaka. Det som var litet jobbigt var att de eldade doftljus och lukten fick både mig samt min fru att få ont i huvudet. De eldade för många ljus på en gång.

En erfarenhet var att det inte var så smart att ha något samtidigt som barnen var på kalas. De var något sockerspeedade när de kom hem. Det kan nog vara bra att ha någon aktivitet i ärmen där de kan göra av med energin. Så här i efterhand skulle jag nog tagit barnen och åkt pulka eller liknande.

Socialdemokratin är numer en konservativ kraft...

2012-01-26T06:51:00.000-08:00

Genom att välja den gamla politiken och inte blicka framåt utan välja en konservativ kraft. Jag tror att man kommer att splittra partiet där vi får väljare som flyr partiet för ett annat alternativ.

Miljöpartiet och Vänsterpartiet kommer att växa i spillrorna av Socialdemokratin. Vi kommer antagligen att se partiet splittras upp i två partier och där kommer inte de bokstavstrogna vinna. Allt för konservativ inställning till en partiledare kommer inte leda till förnyelse av partiet.

Partiet efterlyser en öppen diskussion och man svarar med en lösning som är lika sluten som tidigare. Jag hade väntat mig ett mer radikalt beslut som hade överraskat Sverige. Varför inte göra som Greider föreslog att ha flera språkrör för att splittra fokus. Nu bygger man på samma lösning och det kan bara gå fel igen. Det här var i alla fall inte bra för Socialdemokratin...

Stigen

2012-01-25T20:50:00.000-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Recension av Viaplay.se

2012-01-25T05:27:00.000-08:00

Vi testar viaplay.se en månad, så jag tänkte skriva en recension av Viaplay.se. Det är ok inte mer än ok kvalitet när du ser på film under dagarna, men du kommer att upptäcka viss hackighet när du ser på kvällarna då du har tid. Det är också bra att ha en bra uppkoppling så att du inte hela tiden blir störd av buffring.

Har du uppkoppling via ett relativt långsamt usb-modem så blir det en hackig rytm när du tittar. Det som är positivt är att det inte är någon reklam som du blir störd av.

Jag såg filmen Solomon Kane som inte är en jättehit men inte helt okänd. Jag kan tänka mig om du väljer en populärare titel att du kan få mer problem. Som nöje mitt på dagen när man inte jobbar är det helt ok. Du kan upptäcka hackighet och få problem med bandbredden på kvällar...helst kan jag tänka mig fredag och lördagskvällar...

Jo just det vår egen Max von Sydow figurerar i filmen.

Uppdatering: Tänk på att din bandbredd styr kvaliteten på filmen. Om du använder ett slött USB-modem blir det slött och använder du ett bredband med stor bandbredd säg 8-10 Mbits så får du en bättre kvalitet.

Uppdatering2 : Testade att titta på Trassel från Disney en ganska bra sändningstid. Det strulade ganska mycket med buffringen och det var en usel upplevelse. Så en känd film som många tittar på samtidigt ger en sämre upplevelse. Om du dessutom tittar på den på en bra tid så blir alltså upplevelsen sämre.

Det känns helt klart som om du får mer för pengarna att hyra en film på ditt hyrställe istället för att streama den. Helst om du ska se den på bästa sändningstid. Du bör alltså ha tid konstiga tider och titta på konstiga filmer. Tänk dock på att du betalar bara 99kr i månaden för att få tillgång till ca 1500 titlar. Populära titlar borde ha större utrymme och större bandbredd så att de skulle gå att se även populära tider.

Mc Donalds har tydligen inte hört talas om Dell Hell

2012-01-25T05:16:00.000-08:00

Mc Donalds gjorde nyligen en misslyckad kampanj på Twitter. Det är svårt att ge sig in att kampanja via sociala medier och det är väldigt lätt att bli biten av det då man försöker så vänder det och man blir bitna av det.

Jeff Jarvis visade vilken makt en enkel konsument nu har gentemot de stora jättarna med hjälp av en enkel blogg. Du kan numer var den som har makten när du går in i en butik eftersom företagen inte längre kan sortera vilka som har ett stort nätverk och vilka gör skillnad på nätet.

På nätet kan ALLA höra dig skrika.

Mitt blodtryck har sjunkit...och risken att få en ny stroke

2012-01-25T05:05:00.000-08:00

Eftersom jag nyligen har bytt till dash diet så är det på plats att nu göra regelbundna mätningar av blodtrycket och se vilken nytta det har gjort. Det är otroligt vilken nytta det har gjort. Jag märkte i början att jag fick blodtryckssvängningar och hade för första gången mätt upp ett lågt blodtryck.

Jag trodde dock att det var en engångsföreteelse, men det visar sig att det låga blodtrycket håller i sig. Undertrycket ligger ligger idag på runt 80 och det är ingen engångsföreteelse. Jag kan tänka mig att det gör medicinen som jag äter effektivare och plockar bort det salt som jag annars hade fått i mig via fabriksprodukter.

Jag håller mig också borta från godsaker vilket också dels förebygger blodtrycket och håller risken för diabetes stången. Det innebär inte att jag på något sätt späker mig men att jag håller det nere på en rimlig normal nivå. Jag tar en chokladkaka då och då. Det händer att jag äter godis...men jag gör det då och då inte hela tiden...jättemycket...

Pokki - ha din applikation tillgänglig

2012-01-22T02:37:00.000-08:00

Pokki är ett riktigt bra program där du kan ha olika applikationer tillgängliga för dig. Ett klick och du är inne i din gmail. Du kan också välja en Grooveshark Pokki så du har direkt tillgång till din musik.

Det är både snyggt och funktionellt. Något som operativsystemet borde ha inbyggt och jag gissar att de snart kommer att bli uppköpta av någon stor intressent.

Via: Emily Chang eHub

Elbilen - ett viktigt komplement

2012-01-21T23:45:00.000-08:00

Vi kör korta sträckor med en dyr bensin som straffar miljön. Elbilen skulle kunna vara det komplement som vi letar efter både rent ekonomiskt och miljömässigt. Jag har tidigare skrivit om att du enkelt kan göra om en skrotbil till din elbil.

Nu börjar de stora jättarna också se de positiva sidorna samtidigt som de vill vara låsta av den allt dyrare bensinen. Senast vi tankade kostade den 14.48 kr/l och det tycker jag inte är skäligt när det finns billigare alternativ.

Elbilen kommer allt starkare som ett komplement. Det kommer nog att ta tid att ersätta bensinen men det börjar äntligen att röra på sig. Vi är beroende av bilen som transportmedel. Vi behöver dock ersätta drivmedlet så att det blir mer hållbart.

Uppdatering: Nu utvecklas det också alltmer tankstationer över landet så motorstopp är inte en fråga längre.

Mindjet - en app för att göra Mindmaps

2012-01-21T08:02:00.000-08:00

Mindjet har skapat en app till din Android som enkelt sorterar och samlar din information i en mindmap. Du kan enkelt sortera dina tankar inför en kommande lektion eller föredrag.

Du underlättar en ordning på din lektion och du kan enkelt brainstorma. Här är en enkel sortering som jag har gjort för en lektion jag ska hålla om Stroke så småningom.

Fiendes fiende och problemet med det tvinande röstunderlaget

2012-01-21T05:54:00.000-08:00

Idag verkar det helt klart som Håkan Juholt för gå i enlighet med "Toblerone"-affären så ser vi allt oftare ett mediedrev som sätter agendan för politiken. Det blir tydligare och tydligare är att maktens centrum idag inte är politikens korridorer. Företagen har blivit större än nationerna. Vi lever i en tid där reglerna bestäms allt mer av ett allt större vinstintresse.

Vinstintresset kommer dock att uppleva lika stora sociala bekymmer likt Grekland eftersom dagens intresse bygger på allt större vinster och det inte längre finns några "låglöneländer" som får bekosta kalaset och länder som är villiga att ta emot skiten.

Det är egentligen ointressant vem som kommer till makten i Socialdemokraterna för vikten av frågan om hur vi vill bli styrda är allt för knuten till ekonomiska intressen och makten sitter numer i multinationella företag snarare än hos folket. Vi är marionetter i ett drama vi inte själva styr eller kontrollerar innehållet i.

Vi måste dock eftersom vi fortfarande styrs av överlevnadsinstinkt föra fram ett hållbart intresse för en miljö som ska leva kvar imorgon annars kommer vi inte ha en miljö att leva i.

Testar Enkla ekvationer

2012-01-19T06:16:00.001-08:00

Jag har testat att översätta olika avsnitt av Khanacademy mer manuellt och mer automatiskt. Att använda materialet tar tid eftersom det måste översättas. Det är dock tänkt och du slipper att tänka igenom det pedagogiskt. Jag tänker använda materialet för att se hur eleverna är hjälpta av det eller om det är mer förvirrande.

Min tanke är att de lär sig matematik och engelska på en gång. På så sätt lär de sig dubbelt så snabbt. De kan också spola tillbaka materialet eller framåt precis som de själva vill. Det är de som sitter och styr. De kan också använda det på fritiden och när de läser läxor som ett stöd.

Matteboken är inte alls lika bra utan är mer en klassisk undervisning på film. Även om det också är en bra resurs. Fördelen är att den är på Svenska och här finns det ju rum för förbättringar.

Skugga

2012-01-18T02:10:00.000-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Busy School - en schema app för android

2012-01-17T21:34:00.000-08:00

Jag har införskaffat en ganska praktisk schema app. I Busy School kan du enkelt lägga upp ditt schema som sedan ser till att mobilen är tyst under lektionerna och påminner dig om hur långa lektionerna är.

Du kan också lägga tillfälliga scheman om du har en friluftsdag, en dag ledigt eller vill lägga in en planeringsdag. Här kan du också lägga in speciella lektioner och påminnelser inför en speciell lektion eller kom ihåg. Den ligger också utanför din vanliga kalender och det känns faktiskt vettigt att särskilja jobb och ledig tid.

Det är viktigt att förstå att appen faktiskt stänger av ljudet till telefonen så har du något viktigt en speciell lektion och vill bli nådd att du stänger av appen under just den lektionen med ett tillfälligt schema. Det är bra att veta att den kostar 30 kr, men det finns också en gratis testversion.

Om Kolhydrater

2012-01-16T21:23:00.001-08:00

Kolhydrater stimulerar blodsockret och är mat för att hjärnan ska fungera bra. Om du tar bort kolhydrater i din kost kommer du att orka mindre och bli seg. Därför stimulerar snabba kolhydrater hjärnan. Men du blir lätt beroende av att blodsockret åker berg och dalbana.

Om du tar bort eller minskar kolhydrater så blir hjärnan slö och seg. Ibland kan man faktiskt äta snabba kolhydrater om man inte gör det till en vana.

Jag har även märkt att kaffe fungerar som stimulantia i jobbiga situationer som då blir mindre jobbiga...men i längden ska man undvika stimulantia...som kaffe, cigaretter, alkohol och sådant som stimulerar CNS (centrala nervsystemet)

Däremot så ska man försöka få i sig massa långsamma kolhydrater. man ska balansera blodsockerhalten. Så ät hellre en morot men ibland är det okej att mata hjärnan om du behöver koncentrationen och fokus. Man ska dock veta att alla stoppar inte vid en chockladbit utan måste äta hela kakan...

Varför skapar vi robotor som ska sluta tänka..?

2012-01-16T21:12:00.000-08:00

Skolan dödar i mångt och mycket den kreativitet som barn har. Skolan försöker få de att tänka inom ramen för den akademiska intelligensen. Vi har dessutom ingen aning om hur framtiden ser ut och gissar litet av vad barnen behöver i samhället.

Nypon

2012-01-15T09:05:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Jag har börjat översätta Jill Bolte till svenska.

2012-01-14T09:08:00.001-08:00

Nu ska det faktiskt vara färdigt och fungera.

Testar att lägga till min blogg till Google+

2012-01-13T23:33:00.001-08:00

Nu kommer nog mina artiklar att publiceras i Google+. Det är nu möjligt att publicera sin blogg och få det inskrivet i det sociala nätverket utan att man för den skull måste kopiera en viss länk.

Det innebär en närmare knytning till det du publicerar och dig som person. Ditt nätverk kommer att kunna läsa dina artiklar. Du kan sedan sprida ditt blogginlägg på andra sociala medier, som t ex Facebook. Trodde jag i alla fall.

Den enda skillnaden är att alla dina bloggar länkar till din google+ profil och jag har svårt att se någon mening med det om det inte ger någon ytterligare funktion. Det verkar dock som de kommer att göra fler funktioner med tiden.

Tonfiskröra med olika rivna grönsaker

2012-01-13T08:04:00.000-08:00

Jag lagade litet tonfiskröra idag och serverade tillsammans med en rågbulle. Du tar litet matyoghurt (ca 2dl) och blandar med olika rivna grönsaker ( jag använde morötter, vitkål och kålrot) Salt och peppar för att sedan röras om och serveras på mackan.

Jag tyckte det var gott, men dottern var mer selektiv. Jag slapp i alla fall halvfabrikat.

Våldsamma spel gör forskare aggresiva...

2012-01-13T04:29:00.000-08:00

DN skriver om forskning om spel som är våldsamma innebär våldsamheter får forskare att vara mera aggressiva i debatten. Onekligen en bild jag också har är att debatten är infekterad. Den kommer säkert att höja ditt belöningscentra i hjärnan. Dock tror jag inte på teorin att den skulle göra mordiska människor. I så fall skulle folk börja döda mer så fort en ny version av det senaste skjuta-spelet kom ut.

Jag tror inte att spelande gör dig intelligentare men det kan nog göra dig mer kompetent inom vissa områden om du övar färdigheten. Du lär dig mer språk om du håller på med språk via Wordfeud t ex.

Mina erfarenheter är att spel inte ger en ökad färdighet i hjärnan. Du kan dock använda datorn som ett redskap för att träna olika färdigheter. Den ger dig också motivation att fortsätta träna och vara envis.

Grön ekonomi - ett innovativt tänk framåt

2012-01-12T22:07:00.000-08:00

Vi är fast i tänk som tillväxt och konsumtion utan tanke på konsekvenserna. Vakna för att om vi fortsätter i samma rasande takt att konsumera för att ett fåtal ska få stora bonusar och stora multinationella företag ska gå i vinst är det inte hållbart.

Vi måste börja tänka innovativt där vi låter råvarorna cirkulera istället för att gå linjärt där slutstationen är moder jord. Den miljöskuld vi har byggt upp kommer att kräva förändring och vi ser tydliga konsekvenser av vårt handlande.

Grön ekonomi innebär inte att vi ska tillbaka till artonhundratalet utan att vi måste ändra vårt tänk och innovationsförmåga till att skapa hållbara möjligheter. Nya företag kommer att växa ur det tänket och nya regimer utan tillväxt tanke som låter hållbarhet stå i fokus istället för snabb tillväxt.

Vi måste börja ett nytt tänk som medför möjligheter och vi måste sluta se begränsningarna. Samhället behöver nya innovativa ekonomiska lösningar som medför ett hållbart tänkande.

Det gröna tänkandet är inte slutet på tänkandet. Vi behöver inte klä oss i trasor och gå tillbaka till medeltiden. Vi behöver dock ha ett hållbart tänkande så att inte företag tar ut vinster på miljöns bekostnad.

Miljöpartiet Vallentuna har en lokal grupp gå med du också. Du kan bli medlem på miljöpartiets hemsida.

Mypaint är ett open source program...

2012-01-10T09:22:00.000-08:00

Jag lekte litet med Mypaint som är ett open source program som har massa olika penslar som du kan ställa in så att det passar dig.

Du hittar säkert en pensel som är rätt för dig. Du kan måla vattenfärger, olja, pastel, kol och mycket mer. Här är man fri att skapa olika alster precis som man själv vill och är du en duktig konstnär så kommer du säkert överträffa mig...

Här har jag bara visa ett fåtal olika inställningar och programmet är så komplext så att du kan ställa in penselns storlek och mycket mer. Det ska också fungera med Wacom olika ritplattor.

Uppdatering :

Digital Watercolor with Mypaint 0.9 and Gimp-painter from David REVOY on Vimeo.

Min erfarenhet är att träning i det tidiga stadiet av stroke ger bra rehabilitering

2012-01-10T00:18:00.000-08:00

En forskare på Sahlgrenska sjukhuset har kommit fram till att hormon är mer närvarande vid aktiv träning och ger en bättre rehabilitering av stroke. Jag tjänade allltså på att jag var igång så tidigt med att träna. Minns alla rundor med gång som jag gjorde redan på SöS och sedan fortsatte med på Ersta sjukhem.

Jag kom igång med min gång rätt tidigt vill jag minnas och hade en möjlighet till aktiv träning. Oavsett vad du tränar så tror jag definitivt att träning är modellen. Det är viktigt att vila också emellanåt så att du orkar med träningspassen. Du orkar också mer och mer allteftersom.

Fördelen med vektorgrafik

2012-01-07T22:45:00.001-08:00

Jag har laddat ner Inkscape för fördelen med vektorgrafik är att den är likadan oavsett hur du skalar den. Tanken är att om du har en logotype så kan du använda den olika stor eftersom den inte tappar något när du skalar den.

Du hittar massor med SVGs som filtypen heter i ett open source bibliotek. Där kan du hitta allt möjligt. Allt från svenska trafikmärken till vetenskapliga illustrationer. Jag fick dock ladda ner en PNG fil eftersom inte Bloggers verktyg stödjer SVG som filformatet heter.

Inkscape är definitivt ett användbart verktyg om du vill hålla på med text och inte vill vara begränsad till en viss upplösning. Du kan givetvis sedan spara din slutgiltiga version i rätt skala...

Har ofta huvudvärk och har slarvat med dieten...

2012-01-07T21:31:00.000-08:00

Jag måste äta mer grönsaker och helfabrikatdå Julen har inneburit att jag har slarvat med min diet. Tillbakagången till vardagen innebär att jag går tillbaka till min diet och slutar att slarva med min diet.

Blodtrycket låg på tok för högt när jag mätte det imorse. 135/95 och då vet jag att det antagligen är något lägre eftersom den ligger något högt. Jag ska ändå komma under 90 i undertryck för att må bra och slippa huvudvärken.

Jag kommer att äta speciell diet till mig själv idag. Inga mer godsaker och mer grönsaker. Det gör definitivt skillnad.

IKEA och Tankionline

2012-01-05T06:07:00.000-08:00

Vi har varit på IKEA och handlat litet små saker till huset. Barnen sitter upptagna nere och ser på film. Har nu nått gränsen 10 000 på Tanki-online.

Det känns som jag har varvat ner till helgen. Jag ser dock an det kommande med arbetsträning. Jag hoppas att det går bra och att det kommer funka bra med resorna. Funderar litet kring hur jag ska göra om vintern slår till och det kommer snö så jag inte längre kan cykla till stationen.

Vallentuna och Täby satsar på utfiskning till ingen nytta

2012-01-04T07:09:00.000-08:00

Det är svårt att förstå miljösatsningen som är till väldigt liten nytta. Vallentuna kommun tillsammans med Täby ska satsa än mer på Vallentunasjöns utfiskning. I resultaten kan man utläsa en minimal förbättring om du jämför resultaten från mätningarna (pdf).

Du kan se en fluktuation i antalet Hinnkräftor men tillflödet av olika näringsämnen ändras inte. Min analys av själva projektet är att så länge man inte kontrollerar inflöde av näringsämne genom att kontrollera kväveutsläppen och muddrar sjön kommer nog det vara litet som ett sisyfos arbete. Det är litet som att backa ur en uppförsbacke.

Exempelvis skulle en satsning av kollektivtrafiken och nya hyreslägenheter skulle göra att centrum lever upp. Vi får en levande förort med Angarn som näraliggande naturområde. Bygg strövvägar nere vid sjön det skulle vara bättre investerade kronor. Det finns massor av projekt som skulle ge mer för de investerade pengarna.

Sluta kasta pengarna i sjön.

Vindkraftverk

2012-01-03T22:33:00.000-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Låna e-musik genom Vallentuna Bibliotek

2012-01-03T02:13:00.000-08:00

Du kan själv gå in och låna olika verk genom Vallentunas bibliotek och Naxos musikbibliotek. Gå in på Låna e-musik och du får genom ditt lånekorts-nummer tillgång till en mängd olika verk.

Jag tycker att det är verkligen otrolig service att du med hjälp av ditt lånekort får tillgång till den stora musikskatt som vi har skapat. Kultur när den är som bäst. Det är kul att se så mycket av kulturen i Vallentuna och jag gör mitt bästa för att testa olika evenemang mm. Jag tycker att jag har fått ett mycket positivt omdöme av kulturen i Vallentuna. Den är i allra högsta grad levande.

Ibland har man ett boktipskafé och du finner tipsen på internet.

Uppdatering: Du kan också lyssna till ljudböcker eller läsa e-böcker. Du kan också läsa dessa tidskrifter på biblioteket.

Varför skriver inte Moderaterna om sin lyckade politik?

2012-01-02T23:44:00.000-08:00

Vi har idag mer kriminalitet och arbetslöshet sedan 30-talet. Fler är öppet invandrarfientliga och vi har ett rasistiskt parti i riksdagen. Jag vet faktiskt inte om de har så mycket att skriva om.

Individualismen har blivit socialdemokraternas fall och konsumtionssamhället. Vi vill hellre se en tusenlapp i plånboken än en tiggare på gatan. Alliansen har försökt sälja alla statliga företag och privatisera så långt det går. Småföretagarna har inte sett många effektiviseringar. De som är rika har stulit från de fattiga.

Apotekets köer har minskat något. Tågen kommer fortfarande försenade. Effektiviteten som en privatisering ser bara de med pengar. Det ska vara tungt att vara fattig så arbetarna ska igen stå med mössan i hand och hälsa fabrikören välkommen.

Agendan när det gäller miljön har nästan lyst med sin frånvaro så det är tungt med innovativa förslag från det blå laget. Om man studerar de nya lagförslagen så leder de flesta nya lagarna till en försämring av miljön. Kärnkraften är det miljövänliga anser de och försämringarna i kollektivtrafiken ger biltrafiken ett uppsving. Tummen ner åt alliansens politik när det gäller miljö.

Google planerarade omdaning har varit på gång i månader

2012-01-02T22:16:00.000-08:00

DN skriver om Google´s planerade omdaning som har varit på gång i flera månader. Att de vill få fler möjligheter till reklam är väl ingen hemlighet direkt. Deras Google+ är ju ett led i att försöka fiska upp reklamintäkter från Facebook.

Nu när Facebook inför reklam i flödet kommer nog Google+ återigen hamna i fokus. Jag tror att de i slutändan kommer att vinna eftersom Facebook konstrar för mycket i långa loppet för att kunna hålla kvar användarna. Jag tror fler och fler kommer att sluta använda Facebook för Google+. Det handlar om trygghet i användargränssnittet.

Stella

2012-01-02T04:38:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Tanki online - som Counterstrike men med Tanks

2012-01-02T00:00:00.000-08:00

Du styr med piltangenterna
och skjuter med space.

Jag har börjat spela ett tankspel på nätet, Tanki online, som du kan spela gratis på nätet i din webbläsare. Det är enkla kontroller du styr med pilarna och space. Det kan inte bli enklare.

Det tar tid att bemästra och stiga i graderna så du kan ägna en hel del tid åt det. Du kan börja spela och behöver inte ägna en massa tid åt det åt gången utan det är enkelt att bryta. Det är nog perfekt för småbarns föräldrar.

Etiopien anser det är hyckleri med mänskliga rättigheter

2011-12-30T20:19:00.000-08:00

Om Etiopien anser mänskliga rättigheter vara hyckleri är helt klart eftersom de tycker att Amnesty´s attack mot den Etiopiska regeringen ny besvaras med en attack. Jag har svårt att förstå regimer som anser att de som behandlas med sken-rättegånger har fått en rättvis behandling.

Diktaturer eller krigsherrar får inte vara ett rättesnöre för mänskliga rättigheter. Det ska gälla alla. De som sitter på guantanamo eller de som döms av diktaturregimer eller syrien som skjuter sitt eget folk ska förföljas och ifrågasättas. Att de har mage att anklaga Amnesty för hyckleri är magstarkt. De borde se sin roll och hur de behandlar människor i krig och fred.

Diktatorer ska inte verka i fred inte heller demokratier som i hemlighet motverkar de mänskliga rättigheterna. Amnesty ska ifrågasätta det orättvisa.

Uppdatering: DN skriver mer om frågan.

Uppdatering2: Jag hoppas verkligen att presidenten står för sitt ord i etiopien och benådar svenska journalister.

Gifter i ditt nyårsfyverkeri !

2011-12-30T04:07:00.000-08:00

Inte nog med att du låter pengarna gå upp i rök men de vackra färgerna innehåller en massa olika gifter som vi sprider ut i vår miljö där vi alla ska vistas och befinna oss. En gång om året så är det helt okej att sprida gifter när klockan slår tolv. Klockan slår visserligen tolv men det är miljöskulden som gör sig påmind.

När vi helt hejdlöst konsumerar och skjuter upp våra resurser samtidigt som vi klagar på dålig ekonomi är vi naiva. Det är något som är konstigt med konsumtionssamhället. Vi konsumerar samtidigt som vi klagar på dålig ekonomi och inte kan konsumera. Civilisationen är som ett litet barn som gnäller över vällingen som tog slut eftersom det är uppdrucket.

Vi får hoppas att det nya året kommer med nytänkande och innovationer som bryter det mönster som vi har. Det fungerar inte längre att skjuta upp våra resurser i omloppsbana när vi inte har några resurser att skjuta upp längre. Vi har sett symptomen av dålig ekonomi hos flera olika länder som Island, Portugal, Grekland m fl.

Om du vill ha en bättre ekonomi så sluta elda upp resurserna till nyår. Skänk hellre pengarna dit där det gör någon reell skillnad.

Miljö ett ämne som inte ens finns på DNs agenda

2011-12-28T04:54:00.000-08:00

DN har i många år engagerat och följt samhällsutvecklingen. Jag tittade och kollade på DNs internetversion för att finna att det inte finns någon rubrik för miljö. Det verkar som miljö är ett ämne som inte är intressant för läsarna av DN.

Om man vill vara en journalist så tycker jag att det är märkligt om man ignorerar den samhällsutveckling som har varit de närmaste åren. Vi har nyheter om olika väderfenomen som om de inte var länkade till klimatdebatten. Den har dessutom en väldigt tydlig agenda. Är DN en miljöovänlig informationskanal eller vill de helt enkelt somna om med örat på kudden?

Vi har journalister med en tydlig agenda och den går kapitalets ärende eftersom de är beroende av sina annonser. Jag har även tidigare noterat att Google som säger sig vara en varm miljövän har inte någon Miljö kategori. Behöver man vara kapitalist och ovän med miljön?

Uppdatering: Guardian är en framåt tidning med både app och tidning med miljön på agendan. Hur kommer det sig att svenska tidningar är så efter. Är de helt enkelt slöa och har inte hängt med nyhetsflödet de senaste 40 åren?

Uppdatering2: Internetworld utser en miljöovänlig site ?

Det blåser så in i Norden...

2011-12-25T19:47:00.000-08:00

Ute stormar det och enligt SMHI kommer det att avta under dagen. Jag är litet orolig för taket att det ska hålla. Kan inte sova i sonens rum för att det låter för mycket. Vi har dessutom planer för att träffas familjen och grilla korv.

Hoppas att det inte går om intet men det är ju ändå inte så trevligt att vara ute när det blåser kallt. Jag hoppas att förmiddagen för med sig bättre väder.

En lång resa börjar ta slut...

2011-12-24T21:21:00.000-08:00

Rehabiliteringen börjar att närma sig sitt slut och jag har återhämtat mig helt. Jag har vandrat i dödsskuggans dal och min rörelse har återhämtat sig. Jag har nästan 100% rörlighet och mina sinnen är opåverkade. Jag har en liten tonus knappt märkbar och jag känner mig delad med för mycket människor.

Det har varit en lång resa som börjar ta sitt slut och jag tycker nog att jag har haft tur. Kampen har varit hård och tuff många gånger, men jag har rest mig ur den som en segrare. Många har inte samma tur och sitter med mycket större men.

Dieten är nog den största förändringen och att jag försöker att träna litet då och då. Det är nog viktigt att hålla fokus på de stora förändringarna så att jag inte hamnar i samma situation igen. Det verkar gå bra med arbetet och jag trivs på min gamla arbetsplats både med gamla och nya kollegor.

Mörk spindel

2011-12-23T23:01:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Julhälsning från Vallentuna Gymnsasium

2011-12-21T07:22:00.001-08:00

Vallentunas miljöpolitik under all kritik

2011-12-21T00:50:00.000-08:00

Vallentuna ligger i sin miljöpolitik hemskt dåligt till och bättring behövs verkligen. Vallentuna Fria har skrivit nyligen om att Miljöpartiet har lämnat in en motion om att vi måst förbättra vårt miljötänk i kommunen.

Jag tycker att vi måste sätta alla klutar till när det gäller hållbarheten. Vi kommer ingenstans om vi fastnar på ordet tillväxt och låga skatter. Pengar gör ingen lycklig och inte går det att äta pengar heller. Det känns helt fel att fortsätta på samma inslagna väg där vi springer emot ett stup utan att fatta varför.

Därför är det viktigt att du börjar ifrågasätta hur du ska ta dig ut ur konsumtionskarusellen och börja finna en tillvaro som där barn får vara barn och inte arbetskraft. Vi kommer inte finna lycka av lägre skatt och mer konsumtion.

Det här är kanske vad alla skulle önska sig i julklapp. De skulle i alla fall inte bli besvikna...

Vi borde mäta lycka istället för pengar

2011-12-20T21:12:00.001-08:00

Snöskottning och litet träning...

2011-12-19T00:39:00.000-08:00

Den första snön ligger äntligen kvar en stund och jag hoppas sonen får chansen att rasa av sig på dagis. Jag har skottat bort snö från farstubron och ingången.

Dessutom har jag tränat litet ostrukturerat. Jag vägde mig och vikten var under det jag trodde. Vågen stannade på 86.2 kg och det verkar som den nya dieten har fått mig att förlora mer i vikt.

Jag tänker nog försöka med att träna aikido igen efter jul här i Vallentuna. Det ska också bli spännande att se hur skolan artar sig.

Skön musik från Sydney Poma på Jamendo

2011-12-16T04:04:00.000-08:00

Jag hittade Sydney Poma på Jamendo, som är en open source musik. Du kan enkelt finna musik som du kan ladda ner gratis till din telefon eller mp3-spelare.

Det här är verkligen en tur i det undermedvetna och dina känslor. Det känns verkligen avslappnande att lyssna på hennes musik. Ta en stund att lyssna igenom hennes låtar. Jag tycker hennes musik är mer berättande än Enya.

Royalty Free Music - Stock Music Library | Jamendo PRO

Att använda översättningar till Khan´s Academy

2011-12-15T11:33:00.001-08:00

Du kan helt enkelt välja svenska som översättning för att förstå vad han säger på engelska. Tanken är att man både tränar sin matematik och blir bättre på engelska på samma gång. Vi kan helt enkelt inkorporera två ämnen på samma gång.

Det fungerar också hyfsat att automatiskt översätta från engelska. Jag tror att man får korrigera texten litet dock.

Hur du får telefonen att låta som en siren...

2011-12-14T03:54:00.000-08:00

Jag har funderat litet över telefonsignalen. Varför kunde den inte låta som en siren man skulle i alla fall inte missa den. Kanske skulle man byta till ett gevär skott, men då skulle väl alla ducka och lägga sig ner på golvet.

Jag får nog hålla mig till den gamla lugna ringsignalen. Det känns nog lugnast så...

Steg

2011-12-13T11:55:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Testar textning

2011-12-13T02:52:00.000-08:00

Jag använder mig av universalsubtitles till att skriva egna undertexter det var enkelt att använda.

Wasteland Empires via facebook

2011-12-12T11:55:00.000-08:00

Jag spelar just nu ett strategispel Wasteland Empires är helt klart värt sin tid. Du styr dina trupper så att de attackerar det du tycker är värt att attackeras. Det är bra om du har en klar taktik när du attackerar någons försvar. Du kommer också vara tvungen att utnyttja terrängen.

Du ska också bygga upp din stad så att den är enkel att försvara och du kan också ha egna teorier som kan göra sig gällande. Var du placerar vattentankar är vitalt eftersom du inte kan flytta på de när de väl är på plats. Det gäller också att placera de försvarande tornen och murarna på rätt sätt så att du blir så svår som möjlig att attackera.

Du får sedan poäng beroende hur bra du är på att attackera och försvara dig. Du bygger sakta men säkert upp ditt imperium. Ett roligt och underhållande spel.

Gamezebo tycker så här om spelet (eng).

Pradaxa skulle vara billigare än Waran

2011-12-12T07:07:00.000-08:00

Varför man inte inför Pradaxa redan nu istället för Waran är otroligt korkat. Dum-snålt eftersom det skulle vara mer kostnadseffektivt och leda till mindre antal stroke. Här är en undersökning av det hos Linköpings universitet. Även på andra ställen kan man läsa om att det är kostnadseffektivt.

Jag tror det handlar om att medicinvärlden både är kontraproduktiv. Det skrivs ut resurser från tillverkarna av Waran som ger läkarna andra möjligheter, man tar inte samhällskonsekvenser på tillräckligt stort ansvar. Det värsta är att i längden får patienterna lida av att man istället skriver ut ett ämne som används till råttgift.

Uppdatering: Jag ringde till Läkemedelsverket och fick informationen att man inte använder Predaxa eftersom det inte finns någon antidot. Om personen behöver opereras akut så måste man kunna bryta effekten snabbt.

Buddha

2011-12-12T03:42:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Vikten av lokal och global politk för en grön omställning

2011-12-12T02:17:00.001-08:00

Nu går startskottet i Durban som är visar att man är för en omställningspolitik. Vi måste lägga om våra konsumtionsvanor. Vi behöver finna en väg till en hållbarare ekonomi. Om politiken är vänster eller höger skiter jag i men vi måste framåt.

Ett Lämmeltåg går mot en populations- och miljökatastrof. Det är inte legitimt att följa tåget helt korkat utan att göra motstånd. Vi måste finna lösningar och innovationer. Visst det går att tjäna pengar på att vi går under men är det värt det? När det inte längre finns champagne att skåla i eller en ren pool att doppa sin kropp i.

Nu är det tid att sluta käbbla om vem som har rätt eller så gör vi som Lämlarna kasta oss utför stupet. Jag hoppas och tror att vi människor är klokare än så. Vi behöver mötas för fiende står runt omkring oss, vår miljö. Vi kan inte slåss mot den utan följa dess rörelse för att låta dess rörelse växa oss större.

Zumba - inget för mig

2011-12-12T00:18:00.001-08:00

Jag har nu provat på Zumba med min Wii. Det är nog inget för mig även om jag definitivt tycker att en bra form att lära sig känna kroppen och koordination samtidigt är en bra idé.

Nu måste jag tänka om och frågan är om inte man ska gå ner till den lokala Aikido klubben och presentera sig. Det kommer säkert intressera mig mer än Zumba. Erfarenheterna jag har och dessutom så har jag ju kontakt med flera olika aikido lärare.

Frågan är hur jag ska ta mig förbi problemet med att jag äter råttgift och slippa få alla dessa blåmärken. Förra gången jag provade på att träna Aikido fick jag ett blåmärke över hela benet. Fördelen är att det brukar nästan bara vara sympatiska människor som tränar Aikido. Jag får helt enkelt gå dit och prova...

Tulpan

2011-12-11T06:27:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Äntligen ett positivt beslut om klimatet

2011-12-10T22:21:00.001-08:00

Äntligen har de stora kommit överens om ett beslut om klimatet, men kommer det att räcka. Det känns positivt att man nu äntligen är på väg i samma riktning och en omställning kan vara på väg. Det är helt klart är man på väg in i en betongväg är det hälsosamt att bromsa.

Vi kommer att behöva både globala och lokala beslut om det ska fungera. Just nu känns det som överbefolkningen är ett av det stora problemen som man har pratat tyst om tillsammans med klimatförändringarna. Vi kommer att behöva ta hand om den åldrande befolkningen samtidigt som vi saktar ner.

Vi behöver ta tillvara det som vi lämnar efter oss och ta hand om det. Vi behöver nya lösningar liksom ett innovativt tänkande. Framtiden kommer att behöva lösa energifrågan eftersom vi både behöver sätta restriktioner samtidigt som vi behöver komma med innovativa lösningar. Fusionen ligger i sin linda och hoppas den kommer oss till del.

Mickey av Spear of Destiny

2011-12-10T15:27:00.001-08:00

Blogga för att minnas olika saker

2011-12-10T06:43:00.001-08:00

Anledningen att blogga är olika i olika skeenden i livet. För mig är det ett sätt att minnas för mig själv olika steg av livet, olika skeenden. Det gör det enklare att bygga en struktur.

Tidigare har jag försökt göra ett streck i universums historia. Jag känner mig idag ödmjukare och känner att i långa loppet spelar det ingen roll på vilket sätt vi påverkar andra eller hur vi minns som varelse. Vi är i alla fall "Dust in the wind".

Garbage Warrior

2011-12-10T06:31:00.001-08:00

När tiderna är låga så är nöje stort

2011-12-09T19:24:00.001-08:00

Idol avgjordes igår och vi är inne i en lågkonjunktur. Det var likadant på trettiotalet då storheter som Zarah Leander och Karl Gerhard hade sin storhetstid. Vi har ett behov av att fly verkligheten istället för att ta itu med det.

Det som är underligt är att lågkonjunkturen verkar hänga samman med hur psykologiskt uppe man är på Wall Street än något annat. Den här lågkonjunkturen är nog inte samma som den förra eftersom vi ju konsumerar mera än någonsin samtidigt så är det dåliga tider? Jag får inte det riktigt att gå ihop.

Det hänger nog troligt ihop med de höga förväntningar marknaden har på att allting ska alltid ha en ökad vinst och nu är det slut på festen. Nu måste vi betala miljöskulden och vi kan inte fly ifrån ansvaret genom att låta utvecklingsländerna betala priset.

We´re NOT broke...

2011-12-08T23:58:00.001-08:00

Intervju med Annie Leonard

2011-12-08T21:02:00.001-08:00

Watch live streaming video from treehuggerlive at livestream.com

Skräckvisionen från Wall-e är redan verklighet

2011-12-08T20:33:00.001-08:00

Vi har redan så mycket sopor att vi inte vet var vi ska gör av de. Utanför Maldiverna dumpar man sopor i havet och de är ingalunda ensamma att försöka göra av sig soporna. Jag har erfarenhet av nätverk om Miljö i hela världen. När vi pratar om utsläpp och om återbruk så har jag hört om att man i andra länder har helt andra problem.

Vi måste försöka att sluta med den här överkonsumtionen och visst kommer vi att få nya värmekraftverk som kan elda men gifterna från avfallet kommer ändå att läcka ut i luften vi ska andas. Vi kan inte tro att tillväxt är svaret på all lycka när många arter dör ut. Till slut kommer vi att sätta pengar i halsen när vi upptäcker att man inte kan äta pengar.

Idag lever vi med en viss befolkning och den ökar kraftigt. Vi behöver för varje dag än mer för att försörja befolkningen som bara blir större för varje dag och äldre. Pensionärerna blir fler hela tiden. Carema skandalen är bara början på ett enormt problem. Nu behöver vi en väg framåt inte en väg åt höger eller vänster. Visioner inom politiken för att hitta ett nytt samhälle som är hållbart. Läs sakernas historia och fundera på vart vi är på väg?

Juldukning

2011-12-07T20:02:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Hur kan skolan stimulera hjärnans funktioner?

2011-12-06T19:32:00.001-08:00

Efter att ha arbetat i skolan en dag så slås jag av hur eleverna understimulerar hjärnan och hamnar i ett apatiskt görande istället för att utmana hjärnan för att skapa ytterligare rum för kunskap. Det handlar mer om en förvaring än om att verkligen skapa en kreativ människa.

På KI har en artikel hur forskning om lärande kan utvecklas och hur det skulle kunna omvärdera det vi har lärt oss. Själv undrar jag om RGRM inte kunde vara bra för att öka koncentrationsförmågan och öka lärandet. Det är definitivt värt att ta reda på det.

Du kan stimulera din hjärna att få en ökad kapacitet (eng). Det verkar som det motoriska och sinnet har väldigt nära anknytning och vår minskning av motoriska aktiviteter i skolan kommer motverka sitt syfte att öka lärandet. Vad jag har lärt mig genom min resa är att hjärnan är plastisk och dess kapacitet kan tränas lika väl som vi tränar vår kropp att bli starkare.

En föreläsning om hjärnans utveckling på UR play.

Librivox - en källa av ljudböcker som är public domain

2011-12-05T11:37:00.001-08:00

Librivox är en källa till gratis ljudböcker som är public domain. Du kan alltså ladda ner och lyssna på de gratis. Det är givetvis det mesta på engelska så det vore ju kul om någon skulle upprätta ett liknande bibliotek på svenska.

Jag började spela in Röda rummet av Strindberg men det visade sig vara en riktig tung-vrickare och jag var väl inte helt återställd från min stroke då. Nu tänkte jag i alla fall ladda ner Honoré Balzac och hans Sarrasine.

Pengar

2011-12-05T07:33:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Hur menar läkaren?

2011-12-05T06:41:00.001-08:00

En man och hans son är med om en olycka. Mannen dör och hans son blir så skadad att han måste åka till sjukhus. Han blir så skadad att man måste opereras. När han ska opereras utbrister läkaren: - Jag kan inte operera det är min son.

Hur går det här ihop?

Välfärd för den som har råd....

2011-12-05T05:47:00.001-08:00

Entrepenörsanda tycker jag är positivt men när det innebär att all välfärd ska nedmonteras och betalas om man har råd så ser jag rött. Jag ser idag fler och fler tiggare på gatan. Vi ser större och större glapp mellan olika yrkesgrupper och de med stora plånböcker som har råd med bra vård låter välfärden förfalla.

Vi har sett gamla ligga nedpissade och dana. SOS alarmering har inte råd med felutryckningar utan låter hellre sina anställda stå åtalade för att tjäna pengar på en felställd diagnos i telefonen. Det kommer att sluta i att man börjar ha egna lagar i Rosengård. Vi kommer egna samhällen växa upp som kommer att strunta i lagen eftersom man blivit exkluderad. I ett samhälle där politiker pratar om att inkludera människor väljer de att exkludera dem....

Vi säljer av den välfärd vi har skapat på Mammons bord. Tusen kronor extra i plånboken har visat vilket samhälle som vi är tvungna att leva i. Är tillväxten värd så mycket att du kommer att slakta din granne? Tillväxt men vem ska betala med sitt liv? Ett anspråkslöst förslag var kanske inte så dumt?

Strå

2011-12-04T22:11:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Vi har kopplat en liten dator till vår tv

2011-12-04T21:49:00.001-08:00

Nu har vi kopplat en min frus dator till vår tv för att kunna titta på SVT Play med mera. Det är en Dell Zino som nog passar bättre framför TV med en bra uppkoppling än framför en dataskärm med en trådlös uppkoppling.

En sak har jag lärt mig det är att beställa så att du får ett stort minne som räcker redan från början. Det verkar helt klart osmidigt att byta minne i den här maskinen, vilket jag fick veta först når jag läst på litet granna. Jag ska nog handla ett trådlöst tangentbord så att man kan sitta och skiva framför TVn.

Använd public domain bilder till din blogg

2011-12-04T10:29:00.001-08:00

Det finns ett enkelt sätt att hitta just den bild du behöver till just ditt inlägg. Du behöver bara göra en sökning på google för det du söker och lägga till public domain dvs för det sista inlägget sökte jag "brain public domain".

Jag hittade då den här bilden och laddade sedan in den i Gimp. Jag gjorde en snabb redigering och la sedan ut den i mitt inlägg. Snabbt och enkelt. Tänk på att många bilder som är gamla har ingen copyright och du har rätt att använda den eftersom det tillhör public domain.

Sju bitar är vad vi klarar att lagra i hjärnan

2011-12-03T20:44:00.001-08:00

Vi klarar bara av att lagra sju bitar i hjärnans arbetsminne ta och ge två bitar. Du kan alltså lagra ett telefonnummer som är just sju bitar eftersom vi ska kunna minnas ett nummer. Om vi ska minnas ytterligare information är det svårt t. ex störande information om vi hör andra prata eller liknande. Vi blir störda.

Vi kan underlätta genom att dela upp de sju bitarna i tretal eftersom vi då har lediga bitar över. För att lagra det i långtidsminnet så är det bra att knyta fast det med associationer. Det är ett oerhört användbart knep och det finns egentligen ingen gräns för hur mycket man kan lagra i minnet.

Så fort du ska minnas något så består det först av en meningslös rad mumbo jumbo. Då din vana ökas så kommer din kompetens att öka och det kommer att bilda mönster. Om du vill lära dig hur en läkare tänker så behöver du mycket kunskap för att börja se hur det hänger samman. Språket är en samtidigt en barriär och ger personen tillgång till ett mönster.

Via: Hjärnfysik

En ny början...

2011-12-03T13:03:00.001-08:00

Efter att ha avslutat min arbetsträning hos Oliviarehabilitering på ett mycket trevligt sätt. Min tjänst ger inte min arbetsgivare de ekonomiska incitamenten att låta mig få vara kvar och dessutom har jag träffat min nuvarande arbetsgivare.

Tänker göra ett försök att återta min identitet som lärare. Jag går givetvis in i det med nya förutsättningar. Det känns som jag har helt andra förutsättningar och många olika verktyg för att det ska vara möjligt. Rehabiliteringen har verkligen gått framåt och det känns som ett rätt steg framåt.

Jag går in i det med öppna ögon och förutsättningslöst. Det känns helt rätt att ge det ett försök och det kan också leda fram i en tjänst så småningom.

Tomten är snart här igen

2011-12-03T10:05:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

World of goo nu i din mobil

2011-12-03T00:39:00.001-08:00

Till den 5 december finns det ett wii spel som konverterats till app för 20 kr att köpa. Det är litet som angry birds men det handlar mer om att bygga än att slunga arga fåglar. Jag har köpt appen och testat den litet grann som gratis version som också finns så du kan testa innan du köper.

Hur handlar jag då. Enkelt med ditt bankkort och du måste först låsa upp det för att sedan stänga det. Det känns säkert även eftersom du enkelt kan öppna och stänga ditt kort för köp över internet.

App till android, app till iphone

Blogg eller Sociala medier

2011-12-02T22:27:00.001-08:00

Utvecklingen har gått mot sociala medier som Facebook eller Twitter. Bloggen har en analyserande form där du tänker medan du ofta slänger ut olika påståenden i sociala medier och låter de formas av den följande konversationen.

Det är inget som är bättre än det andra men vi lever i ett samhälle där den analyserande och tänkande människan kommer till korta. Vi springer förbi livet på ett fält av 256 bokstäver och vi ska i det formatet säga det vi vill ha sagt.

Det är inte alltid man har en klar analys av det man vill säga när man bloggar utan att man låter sitt tänkande ta form under tiden att man skriver. Jag tycker att du har längre tid på dig och behöver inte komma med en oneliners utan kan laborera mer med dina tankar och ditt språk.

Nisse Simonsson - Lära för livet

2011-12-02T05:21:00.001-08:00

Via: Pellepedagog

Spindel

2011-12-02T05:00:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Testar Zumba för att se om jag orkar

2011-12-02T04:24:00.001-08:00

Nu testar jag Zumba för att se om jag orkar med det. Tanken är att jag ska testa det med korpen senare och komma ut för att träna bland mycket människor. Sjukgymnasterna på Danderyd tipsade om friskis och svettis, men jag tycker att Zumba låter trevligare.

Efter att testas ett par gånger tycker jag att gränssnittet är litet rörigt och litet förklaras. När man väl är igång tycker jag att det är bra och hjärtat får sig en rejäl genomkörare. Om man har problem med hjärtat ska man nog testa något lugnare först.

Jag har ju tränat med Active 2 förut och lärt känna hur pulsen och blodtrycket stiger vid träning. Det är en bra kombination att först lära sig hur kroppen reagerar genom Active 2 och sedan slå sig lös på det friare Zumba. Du dansar loss och kör hårt till musik. Det här ger dig också kroppskännedom och du dansar hela tiden så det är viktigt att du lyssnar på rytmen.

D-Vitaminbrist vanligare än du tror

2011-12-02T02:25:00.001-08:00

D-vitaminbrist är vanligare än vi tidigare trott. Jag har besökt många läkare och de säger samstämmigt samma sak att D-vitaminbrist kan leda till många sjukdomar och botas väldigt fort genom att äta tillskott. Jag vill på inga sätt likställa att äta tillskott är lika med något positivt.

Vi behöver tillsätta det förlorade ljuset som annars producerar d-vitamin. Vi befinner oss på en sådan breddgrad och vi befinner oss inomhus och får därför begränsad mängd solljus. Andra riskgrupper är äldre, mörkhyade och beslöjade. Så visa ansiktet för solen. Ut och rör dig i naturen för att få mer solljus.

Jag har själv upplevt en förbättring av depression redan efter en vecka bara genom att äta tillskotts preparat från apoteket. Det rekommenderas annars att du ska äta Holistic´s variant som innehåller 2000 enheter. Mitt intag kommer ytterligare förstärkas genom att jag kommer att äta kalktabletter med d-vitamin. Jag frågade också läkaren om överdosering och visst ska man givetvis inte vräka i sig men det gör inget om man inte går över dagsbehovet något.

Om du lider av depression så testa först med D-vitamin men om du inte märker någon skillnad fort så uppsök genast läkare så att du kan få annan hjälp. Läkarna har gjort undersökningar och kommit framtill att många sjukdomar skulle förhindras genom D-vitamin tillskott. Vi kan enkelt få ner ohälsotalen med hjälp av under den mörka årstiden hjälpa till moder natur.

Det hade varit roligare om de hade sprängt bort bocken

2011-12-01T23:38:00.001-08:00

Julbocken i Gävle har åter igen brunnit upp. Det känns ganska patetiskt nu som om det är ett inslag som om det inte blev jul annars.

Man tycker ju att de borde i alla fall göra det värre och värre för varje år. De skulle kunna spränga bocken ett år och smälta ner den ett år. Ha ett marschmallows-party samtidigt som de bränner ner den. Nu känns det bara som ett inslag före jul något som bara kommer hända.

De kunde väl ha en första maj brasa i december som normalt folk! </ironi>

Träsvamp

2011-12-01T11:05:00.001-08:00

Foto: Bengt Båvegård

Även i Bali försöker de utbilda grönt

2011-11-29T22:59:00.001-08:00

Även i Indonesien, Bali försöker de utbilda grönt. Roligt att se deras engagemang via Green Schools eftersom jag själv är engagerad i ENO litet då och då. Jag har deltagit i deras chattar och gett mitt stöd världen över. Det gäller att skapa en rörelse och för att förändra så är barnen en viktig faktor.

Vi behöver förändra oss radikalt sluta med konsumtion och börja leva med att återbruka. Vi behöver en uthållig planet och ett uthålligt livssätt. Börja till exempel med att börja ladda ner appen som Svenska Naturskyddsföreningen har Grön guide och låt den vara dina ögon mot omvärlden.

Gör motsatsen till fel...

2011-11-29T16:29:00.001-08:00

Varför göra fel när du kan göra rätt? Om allt du gör känns fel gör något nytt.

Via: Hjärnfysik

Du blir spårad för varje klick du gör på Internet

2011-11-29T14:58:00.001-08:00

In page Analytics är en beta funktion i Google Analytics som visar litet på hur du blir spårad och övervakad. Här kan man se in i minsta detalj hur du har surfat sidan så att man räknar minsta klick.

Det komiska är att vi egentligen har skapat "1984" av egen kraft vi har skapat system som övervakar oss. Politiker och företag säger att det är för vårt eget bästa, men jag tänker nog att om fel person kommer till makten kommer vi att bli förföljda in till sista blodsdroppen.

FRA är ju egentligen en löjlig fråga när vi själva fläker ut varje detalj på Facebook. Medvetna eller omedvetna om att allt registreras och analyseras. Kommer vi i framtiden registrera våra tankar så att vi i förtid vet hur vi kommer att agera. Det här gör vi för tillväxtens skull. Är tillväxten värd vår frihet att agera som självständiga människor? På Internet kan alla höra dig skrika.

Svamp

2011-11-29T14:32:00.001-08:00

Foto:Bengt Båvegård

Mobilen som plattform för den nya skolan

2011-11-28T14:42:00.001-08:00

Vi vill ju att ungdomarna alltid ska bära med sig sin kunskap. Varför inte göra en app till varje ämne? Vi skulle ta bort ett problem och skapa möjligheter istället. Skolan bör lära vad samhället behöver allt annat är idioti. <ironi>Frågan är om vi inte ska gå tillbaka till kulram så att de lär sig räkna ordentligt</ironi>

Vi är för fast i situationen att skolan är en byggnad. Framtiden ligger i rörlighet och nya möjligheter till att utbilda sig exempelvis över internet. Stanford lägger ut material över Internet, MIT har sin open course ware. Hur länge ska vi i Sverige se utvecklingen som ett problem och sitta i möten där vi pratar om utveckling istället för att vara en del av det.

Tro och hopp om en framtid

2011-11-28T12:39:00.001-08:00

Det känns som jag har tro på framtiden som om jag har en ny framtid. Jag fick idag veta att jag har möjlighet att arbetsträna i min skola i en mindre grupp med matematik.

Ödet har mer att ge och jag känner hur livet ger allt mer för varje dag. Det andas av hopp. Det känns som om det är en möjlighet att åter få sin identitet. Den som gick förlorad, men nu med nya erfarenheter.

Jag är en statistikjunkie och använder google analytics

2011-11-28T11:12:00.001-08:00

Eftersom jag är en sjuklig statistik junkie så använder jag numer Google Analytics att vakta min sida. Inte för att jag är missnöjd med Bloggers egna statistik utan för att jag är en hopplös statistik junkie.

Jag är nog inte nöjd förrån jag har en siffra motsvarande varje bokstav så att jag vet om du har stirrat på bokstaven uppifrån och ner eller tvärtom. Totalt onödigt att använda det, men rätt kul. Nu vet jag också allt om dina surfvanor. Google är inte ensamma längre...skratt