torsdag 25 juni 2020

Prövar mig runt om Osmosis

Osmosis verkar ha väldigt bra filmer om kroppen och om hur den fungerar. De är cc publicerade dvs det går att använda de så länge man skickar en länk på vem som har skapat filmen.

Här är deras youtube kanal.



söndag 21 juni 2020

Ett boktips om lycka

"En liten bok om lycka" av Michael Dahlin är underbar. Jag lyssnar på den som en bok och känner att jag blir litet lyckligare och tänker på hur jag själv försöker att möta mina egna depressioner. Det känns mer positivt att vara ständig optimist och glad mest hela tiden trots mina svårigheter.

Om du ska läsa någon bok i sommar så läs Michael Dahlins bok "En liten bok om lycka". Se att livet har mycket att ge och njuter litet mer av livet. Vi är en produkt av våra gener men är också en del av våra egna val. Jag väljer alltid det positiva sättet att leva.

Fira det du njuter av. Vi måste se till att inte tro det sämsta om framtiden utan att ha positiva bilder. Vi är vad vi gör och blir vad vi tänker. En positiv inställning är avgörande hur du mår och hur din lycka har möjlighet att växa.

onsdag 15 april 2020

Krisåtgärd 1 borde vara att använda de arbetslösa till att bygga krisberedskap

Regeringen satsar miljarders miljoner på kriser. De glömmer att se möjligheterna med att använda de arbetslösa till att bygga det som saknades när corona krisen började. Man behöver förbereda för fler kriser så att det till exempel skapar ett beredskapslager. Vi måste sluta leva från dag till dag.

Det kommer också förbereda krishantering och förebygga mot översvämningar och bränder. Vi behöver också en beredskap för strömlöshet och se till att det finns föda vid kris.

Att man som nu är beredd att satsa miljoners miljoner på att företag ska bestå måste man också utnyttja möjligheterna med att så många blir arbetslösa. Sätt de till att skapa en trygghet och säkerhet för hela samhället.

Insatser ska syfta till ett hållbart samhälle för framtiden och inte bara mätta munnar idag.

tisdag 7 april 2020

Trastarna är här

Imorse väcktes jag av en trastdjävel som satt utanför fönster. Det var en taltrast som lät som någon som satt och spelade dataspel utanför fönstret. Det är ju bra att känna igen vilka fåglar vi har att göra med.

tisdag 24 mars 2020

Även friska får känna på hur det är att vara rädd

Min sjukdom och mina stroke har länge fått mig att frukta för livet. Det var en vecka jag inte ens vågade lägga mig att sova för att inte vakna dagen därpå. Vi lever i en riskgrupp att ha en högre risk att dö om vi får corona. Skillnaden att nu har alla en risk att dö.

Jag hoppas att friska människor tar till sig hur det är att leva i skuggan av döden. Jag hoppas att vi kommer ur det här med en ny syn av hur vi ska ha vårt samhälle och att vi behöver tänka på hållbarhet för alla människor inte bara de som gör mest pengar.

En vård som fungerar även när vi har kris. En skola som ger oss en bättre framtid inte mer pengar. Kommunikationer som går i tid för att de inte behöver passa sekundtid. En miljö som ger oss möjligheter att ha en miljö i framtiden.

Ekonomi ska inte vara det som gör oss till civiliserade människor. Jag ser hur vi står hopplösa inför en ekonomisk kollaps.

onsdag 18 mars 2020

De flesta som dör i corona äldre män med kroniska sjukdomar

Om man tittar på de som som dött i Corona så ser man snabbt riskgrupper. Det går dessutom relativt fort runt 20 dagar.

"On average, patients were middle-aged (median age 56 years), most were men (62%, 119 patients), and around half had underlying chronic conditions (48%, 91 patients) -- the most common being high blood pressure (30%, 58 patients) and diabetes (19%, 36 patients; table 1). From illness onset, the median time to discharge was 22 days, and the average time to death was 18.5 days."

Det är nog viktigt att följa de restriktioner som vi har fått för att minimera spridning. Något som slår mig är varför man inte slår ut smitt spridarna när det gäller virus och det är fladdermöss. I längden skulle det skydda oss mot framtida hot.Vi skulle också tänka oss att studera deras tekniker att stå emot virus så att vi kan finna ett liknande skydd mot virus.

Det är viktigt att inte få panik...

"Dr Thevarajan said that current estimates show more than 80 per cent of COVID-19 cases are mild-to-moderate, and understanding the immune response in these mild cases is very important research."



tisdag 17 mars 2020

Vi måste ändra spelet och satsa på hållbarare istället för vinstgivande

Vi spelar ett spel om jorden och vi tror att vi vinner om vi har mer. Vi måste ändra spelet till att vi ska få det bättre och inte mer. Vi vill att jorden ska bli hållbar. Corona visar oss att vi helt plötsligt inte kan komma och få mer om vi helt plötsligt inte kan röra oss.

Helt plötsligt måste vi börja arbeta mot ett annat mål istället för att korkat arbeta mot mer. Vi måste börja bygga en hållbar värld som faktiskt kan arbeta när vi får ett virus som till exempel Corona. Vi behöver ändra spelet och sluta sträva dumt mot mer.

Vi behöver hitta nya lösningar och ändra målet. Vi behöver sluta sträva mot högt BNP och sträva mot ett hållbarare samhälle.


måndag 16 mars 2020

Älskar att jag har Gmic installerat i Gimp igen

Posterize

Octave sharpening
Jag har återigen installerat mitt älskade Gmic i Gimp igen. Det är så bra. Här har jag lekt med postirize. Jag älskar annars octave sharpening just på bilder som är oskarpa.


fredag 13 mars 2020

Pratade med min coach på Starck och partner idag

Jag har fått arbetsträning och började den 13 januari. Har trots att jag blev arbetslös den 5 September 2019 ingen som följer upp mig att jag försöker finna arbete eller finner ett arbete som inte kommer att ge mig en ny stroke. Min arbetsgivare tyckte att jag skulle stressa av men det är snarare tvärtom jag är mer på högspänn för att få en arbetsplats än någonsin.

Idag ringde min coach som jag fått eftersom jag blev utköpt av Stockholms stad. Hon skulle i alla fall dokumentera mina framgångar och bakgångar. Jag vet fortfarande inte hur jag ska få en anställning och vilket jobb jag ska söka som samtidigt det inte är stressande och samtidigt kreativt/praktiskt. Det känns mer som om Samhället som behöver folk med lärarkompetens vill snarare se mig lägga mig och dö. Skolan handlar mer om pengar än människor. Enheterna blir större och klasserna större.

Hur som helst arbetstränar jag med praktiska och kreativa lösningar för att återbruka material på Re:Unik. Jag arbetar också med att få en hemsida att bli bra samtidigt som den är praktisk.Vi lever i en värld där människor mer är förbrukningsvara och inte mer värt än vatten. Samtidigt härjar corona viruset världen över och helt plötsligt är allt liv jätte viktigt. Vi är rädda för döden när den stirrar oss i ansiktet. När vi inte är säkra då värderar vi det som vi har sprungit förbi när vi varit fartblinda.

Jag har en massa kunskaper men är fast i att arbeta för att inte få en ny stroke. Tänker snarare på att överge vår civilisations hets för att söka lugn utanför samhället som jagar oändlig förbättring. Trots att vi aldrig har tid med ingenting försöker vi att finna lycka. Lycka är inget du kan köpa för de pengar du tjänar. Du hamnar i en oändlig loop där ingenting kommer framåt. Du blir ingenting annat än en lort som inte vågar.

lördag 7 mars 2020

Svag tremor i mitt ben

Igår kväll var jag både trött och kall. Det är två saker som får mig fortfarande som får min högersida sämre. Jag kände svaga tremor i mitt ben efter tio år....

Även om du rehabiliterar så att du nästan är frisk så kommer du bära med dig din stroke livet ut. Du kommer aldrig att bli som förut, men det innebär inte att du ska strunta i att sträva att bli bättre.

Idag är jag arbetslös och går igen av skuggan av min stroke. Framförallt din omgivning ser dig som mindre värd oavsett hur bra du har rehabiliterat. Strunta i vad omvärlden tycker. Det är det som du märker och hur du kravlar dig upp som räknas. Jag minns fortfarande hur det kändes att vara en delad person kluven i mitten. Hjärnhalvorna är som två hjärnor som måste koordineras för att kännas som en helhet.

Jag tränar idag karate trots att jag inte kan göra övningarna fullt ut. Även här känner jag när jag utmanar mig själv att gränsen och möjligheterna växer. Trots att det har gått tio år är hjärnan och kroppen beredda att öka möjligheterna. Hjärnan och kroppen är inte begränsade till ett visst antal år utan till din utmaning av dess begränsning.

Sluta inte utmana. Ta små steg som får dig och dina möjligheter att växa.

fredag 6 mars 2020

Jobbar hemma med film och tänker om hållbarhet.

Idag har jag arbetstränat hemifrån med att skapa en film för Re:innovation. Tanken är att med enkla filmer få fler att omvandla sin tanken på att konsumera till att börja tänka i nya banor och återbruka. Istället för att tänka "Var kan jag köpa det här?" ska vi tänka "Hur kan jag återanvända det här."

Vi konsumerar hela tiden för att stimulera vår känsla av harmoni. Vi behöver omprogrammera våra hjärnor och bli kreativa hur gamla saker kan bli nya istället. Om vi kunde tänka hur vi kan använda det vi redan har skulle vi spara pengar och minska produktionen. Vi skulle få ett samhälle som skulle kräva mindre energi och bli mer hållbart.

Det handlar inte om att vi måste gå tillbaka till medeltiden utan att vi måste göra det bästa av det vi redan har.

Släpp tankarna på att konsumera och bli en tänkande kreativ varelse.....

onsdag 4 mars 2020

Ljus och skugga


För mig så är fotografi en lek med ljus och skugga. Ett porträtt utmejslas av skuggor och ljus. Du kan finna bra inspiration från de stora konstnärer ex Rembrandt där ljus och skugga är deras medium av att blanda färger som återspeglar verkligheten. Han hade med säkerhet också varit fotograf om han haft tillgång till mediet.

Kontrasterna mellan ljus och skugga kan uttrycka en tydlighet och förstärka bilden. Det är skuggorna och frånvaron av ljus som lik verkligheten gör ramarna för bilden. Jag har en tendens att underexponera vilket ger skuggorna chans att växa ut och ljusa partier att inte bränna ut.

söndag 1 mars 2020

Greta är en produkt av en ökad miljömedvetenhet som har pågått sedan 1962

Jag hör så mycket kring Greta och hur hon är en produkt av giriga människor. 1962 kom en bok som hette "Tyst Vår". Det var starten till att vi fick en ökad miljömedvetenhet och hur vår industri påverkade vår omgivning. Jag är också en produkt av den här kritiska hållningen hur vi lever våra liv.

Det fortsatte med försurning och kamp mot DDT. Vi började prata om hotade djurarter. I Sverige fanns de även som frimärke. Påståendet om att Greta har kommersiella intressen bakom sig vet jag inte om det är sant eller inte. Vår miljömedvetenhet har en relativt ny historia och kommer leda till ett hållbara sätt att se på ny teknik.

Vi måste se att vår historia är fylld med olika sätt att se på vår verklighet och skiftar hela tiden. Vi kan inte vara historielösa och se varje ny händelse utan att reflektera över historia.

Jag minns BT Kemi i Teckomatorp. Här hade man begravt ett stort antal gifttunnor och att man nu måste ta tag i och med att de hade börjat läcka. Samma sak med Arsenik på tapeter och röknings påverkan på kroppen. Vi kan inte dra täcket över huvudet och låtsats som ingenting. Företagen ifråga la ner stora pengar på att dölja sanningen.Sanningen kom till slut fram och man var tvungen att åtgärda det. Allteftersom kunskap kommer måste vi ändra våra vanor och vilken teknik som vi använder.

lördag 29 februari 2020

Moderaterna och KD har gått från mörkblått till en blåbrun smet

Det är hejdlöst hur politiker numer agerar hejdlöst och huvudlöst. Ansvar för att sträva framåt och få landet att växa har bytts ut med vindflöjeri och att vinna makten om väljare. Det som i början på tidigt 80-tal var en kamp om elevers gunst stod mellan BSS och BSB. Det ledde till en kampanj där det handlade om väldigt många bar en stopphand med Rör inte min kompis. BSS ändrade taktik och försökte normalisera sig och blev ett riksdagsparti, SD. Idag sitter man i riksdagen och är med styr i en del kommuner.

Moderaterna och KD har ändrat sitt debattklimat och det handlar numer att tävla om hur man kan stoppa folk vid gränsen. Det handlar mindre om skattetryck och fritt företagande samt familjepolitik. Man har gått till SDs planhalva och normaliserat debatten till att handla om flyktingar.

Idag fylls vi med upprörande media där man slåss om att få skriva om att personer med utländsk bakgrund gör upprörande saker samtidigt som man attackerar när mörkhyade människor ska vara lucia. Det är verkligen fel mot våra traditioner. Jag har hört hur åsikter kring fikabordet har gått ifrån att man var lätt upprörd till att man har lynchstämning. Hätskheten hos normala människor som normalt är källkritiska och tar kvällsnyheterna med en nypa salt har fått gigantiska proportioner.

Rasismen har växt och normaliseras. Man eldar på med att välfärden har minskat pga av invandringen. Ingen pratar om att om vi betalar mindre så är det en automatisk följd av det att välfärden kan omöjligt ha samma omfattning. Du får vad du betalar. Jag skulle aldrig skylla på att det är invandrarnas fel att skruvar är så dyra nu för tiden. Men att vården är så dålig det måste vara invandringens fel.

Det handlar om känslor och är inte logiskt. Det går inte att bemöta det här med logiska resonemang eftersom det är helt ologiskt och har bara en emotionell bakgrund. Att jag skriver sådana här saker kommer antagligen att bli förbjudet i framtiden. SD har redan satt in stöten att media ska begränsas. Vi ser tydligt att folkstyre är det inte tal om. Det är inte ok att ha andra åsikter än SD.

torsdag 27 februari 2020

Vi som äter kortison är frusna och feta.

Jag har funderat litet kring det här med frusenhet och SLE. Det jag har funnit på är att kortison har inte samma verkan som kortisol. Det stimulerar nämligen brun fettvävnad som producerar värme. Dessutom så är det krävande av socker dvs det är alltså anledningen till att vi blir feta av kortison. Den bruna fettvävnaden triggas igång av att vi äter pga av kortisolet och ska äta upp en del av födan som vi äter. Detta händer inte när vi istället äter kortison. Binjurarna slutar att producera kortisol eftersom vi hela tiden har tillgång av kortison.

Frusenheten och brun fettvävnad är troligtvis bara en del av sanningen, men att vi som äter kortison inte tillverkar kortisol längre har säkert flera knasiga konsekvenser. Förutom att vi fryser mer och blir fetare. På mig funkar det här inte med att bli fetare men det har säkert med att göra att jag hela tiden stålar av energi och därför har en väldigt hög metabolism.

tisdag 25 februari 2020

Folkvandringar, överbefolkning och ättestupan


Vi kommer att få vänja oss med mindre plats och färre tillgångar i och med den globala ökningen av människor. Vi blir inte färre och det innebär att vi måste dela på livsrum och tillgångar. Folkvandringarna har blivit längre och fler. Alternativet är att börja döda och helt barbariskt slakta de som är mindre värda.

Jag hårddrar det mycket men i förlängningen måste vi göra en värdering av vilka som får bo i Sverige och vilka som inte får... Innebär det att de från Kanada är mer värda än de från Mexiko? Hur ska vi börja värdera människor efter hur mycket de kostar?

Jag kommer ryka och få flytta till ett annat land eftersom jag kostar för MYCKET. Ättestupan efter stroke. Vi måste förstå att värderingar och moraliska värden inte får styras av ekonomin. Det var det som skedde på 30-talet. Att mörda och stjäla från mindre värda judar,homosexuella och funktionshindrade m fl för att skapa livsrum.Vi måste se till att våra handlingar och tankar är civiliserade.

Vi vill skapa ett bättre samhälle för alla. Vi måste lyfta alla. Vi bor på en planet där tillgångarna begränsas av ju fler vi blir. Folkvandringarna får inte begränsa vår civilisation utan berika den.

lördag 22 februari 2020

Det pratas inte om den vanligaste dödsorsaken...

Vi pratar om bilolyckor, virus och flygkrascher. Det är dock inte det vi dör av. Varje dag och varje timme dör folk i hjärt- och kärlsjukdomar. Du behöver sänka risken genom att börja äta rätt, sova ordentligt och röra dig litet.

Vi behöver en nollvision när det kommer till hjärt- och kärlsjukdomar. Det skulle rädda så många fler liv än trafikvisionen. Du skulle börja med att minska ditt sockerintag som bygger upp en allt för stor fettreserv som är en stor fara. Det ökar också ditt blodtryck. Högt blodtryck är en av de stora bovarna. Rör dig mer. Det stabiliserar också blodtrycket. 

På andra plats är cancer och vilken jag tror vi också kan få ner om vi börjar äta rätt. Cancer har olika orsaker och samtidigt som fler blivit sjuka har fler också överlevt. Det är så många olika orsaker så att det är svårt att rå på det. Rökning är det som vi kan påverka. Det är också en riskfaktor i hjärt- och kärlsjukdomar.

Man kan helt klar säga att om vi ska försöka minska dödsfall är det inte trafikolyckor som vi ska minska. Vi behöver lyfta fram de verkliga orsakerna till varför vi dör. Visst vi kan vara rädd för hajar, bilkrockar och flygkrascher....men vi borde verkligen titta på vad som verkligen dödar oss för att leva långt och lyckligt.

onsdag 12 februari 2020

Selfie med ljus och skuggor

Av: Bengt Båvegård

Penselställ av gamla boksidor

Jag har använt gamla boksidor och rullat de som koner. Jag limmade ihop tre stycken och satte de i en glas burk.

Re:Unik försöker jag ta hand om allt på olika sätt. 

måndag 10 februari 2020

Min första stol renoverad och klar

Jag har gjort klar min första stol här på Re:Unik. Utgick från en stol av modell sportstuga och slutade med en mild stol med antikbets och ett tyg i vitt med gröna ränder. Nöjd med slutresultatet och det jag har lärt mig under vägen.

Jag tycker definitivt att man ska försöka liva upp sina gamla saker innan man funderar på att konsumera mera. Det är ett tankeställare som får mig att tänka om.


söndag 2 februari 2020

Informationsfilm om Coronaviruset.

Du bör tänka på hur du ska skydda dig. Tro inte allt du hör angående Coronaviruset. Det kommer nya nyheter om Coronaviruset och i kina har man redan klarat av att bygga ett sjukhus som snart är redo att ta emot patienter.

Ta bara information från trovärdiga källor. Var källkritisk.


lördag 1 februari 2020

Slungas tillbaka till när jag började blogga

Sitter och ser på stjärnorna på slottet. Inser att jag varit med att ge fler möjlighet att äga sanningen. Pernilla Wahlgren säger hur skönt det var att ha en egen plattform där hon kunde väga upp falska rykten.

Det var precis därför jag tyckte bloggandet var så viktigt. Alla ska ha möjlighet att äga sitt liv och ha en röst i ett demokratiskt samhälle. 

Nu går samhället mot ett förfall och sanningen är längre inget värt utan allt handlar om att skrika högst och få så många som möjligt att skrika samma sak. 

Demokrati måste få ett nyvakna och omdanas. Vi kommer annars vakna då våra röster har tystas effektivt med silvertape. I en diktatur har man inte möjlighet att säga och tänka vad man vill. 

fredag 31 januari 2020

Ett samhälle för få?

Kämpar för att kunna hitta en arbetsplats i samhället. Alla ska kunna vara med inte bara de som är friska. Sluta bygga ett samhälle för 1/3 av befolkningen där resten är sjuka eller arbetslösa.

Vi ser redan symptomen på detta med skjutningar och sprängningar. Det är gjort av människor som inte får vara med och skapar egna lagar och regler.

Hur långt ska det gå?

torsdag 30 januari 2020

En bild inspirerad av japanska målningar

Jag kom ganska tidigt till arbetsträningen idag och började istället se mig om i omgivningarna. Såg en vy som skulle göra sig på bild och liknade japanska målningar.

fredag 24 januari 2020

Att renovera en gammal stol

Jag har börjat slipa ner en gammal stol. Jag har även tagit av tyget eftersom jag planerar att sätta ny dyna och annat tyg. Ljusare och mer modernt.

Anledningen är att jag ska lära mig att klä om den och slipa ner den gamla finishen. Jag har slipat på stolen och tagit bort dynan. Dessutom har jag försökt betsat den i vitt men insåg att jag måste slipa den mer med sandpapper. 

Här gäller det få en tydlig slipning som följer fibrerna eftersom betsning tydligt visar misstag i fel riktning. Slipmaskin var ett stort misstag. Här är handslip mycket bättre även om det tar längre tid.

måndag 20 januari 2020

Arbetsträning på Re: Unik

Jag har börjat arbetsträna på Re: Unik. Det är en affär som kombinerar återbruk som vinstidé och socialt företagande. Vi arbetar med innovation för att återbruka gamla saker så att de blir som nya för att kunna sälja de i butiken.

Redan första dagen så fann jag fyra svarta metallsträvor som jag enkelt skulle kunna fästas vid plattor och få ett nytt liv som vedställ.

Kom till Re:Unik för att finna både inspiration och varor. Med varorna stöttar du oss som har kommit mellanstolarna samtidigt som du får en grym idé som du kanske kan hitta ett eget sätt att återbruka.

Det tog mig kort tid att hitta sätt plattor till vedstället genom att använda gamla hyllplan som jag sågade upp i lagom stora bitar.Jag skruvade sedan fast strävorna på bitarna.

Det visade sig att det blev litet rangligt och att jag måste snedsåga två vita metallstänger som jag sedan fäste på strävorna med genomgående bultar. Det stadgade upp vedstället.

Det är bra att vi som faktiskt hamnat mellan stolarna kan ge samhället ytterligare en dimension genom att komma med innovation i återbruk. Det borde faktiskt ALLA företag arbeta med. Idag är vi för fokuserade på att slänga allt gammalt och konsumera nytt. Vi behöver tänka om.

Kom till affären på Täby Gallopp.

Ps Dela gärna inlägget.